也是好闺蜜告诉我的这个食谱，我做给我家先生吃了有一段时间了，现在每次同房都比之前厉害很多……做给你家先生吧🤭
用料
| 海参 | 1只 |
| 鸽子蛋 | 3-5个 |
| 枸杞 | 适量 |
| 鸡高汤 | 1小碗 |
| 鸡高汤 | 适量 |
| 葱、姜 | 适量 |
| 食盐、胡椒粉 | 少许 |
| 料酒 | 1勺 |
| 味极鲜酱油 | 1勺 |
我家先生爱吃的海参滋补捞饭的做法
准备材料
![我家先生爱吃的海参滋补捞饭的做法步骤图 第2张]( "我家先生爱吃的海参滋补捞饭的做法步骤图 第2张")
鸽蛋蒸熟后剥壳备用
![我家先生爱吃的海参滋补捞饭的做法步骤图 第3张]( "我家先生爱吃的海参滋补捞饭的做法步骤图 第3张")
将鸽蛋沾满干淀粉
![我家先生爱吃的海参滋补捞饭的做法步骤图 第4张]( "我家先生爱吃的海参滋补捞饭的做法步骤图 第4张")
鸽子蛋入锅内慢火炸黄
![我家先生爱吃的海参滋补捞饭的做法步骤图 第5张]( "我家先生爱吃的海参滋补捞饭的做法步骤图 第5张")
鸽子蛋油炸微微黄，沥油备用
![我家先生爱吃的海参滋补捞饭的做法步骤图 第6张]( "我家先生爱吃的海参滋补捞饭的做法步骤图 第6张")
锅内放少许油，将葱姜文火煸香
![我家先生爱吃的海参滋补捞饭的做法步骤图 第7张]( "我家先生爱吃的海参滋补捞饭的做法步骤图 第7张")
倒入鸡高汤，烧开，将葱姜取出
![我家先生爱吃的海参滋补捞饭的做法步骤图 第8张]( "我家先生爱吃的海参滋补捞饭的做法步骤图 第8张")
将发好的海参放到鸡高汤中，加少许料酒，味极鲜，胡椒粉，小火煮约40分钟
![我家先生爱吃的海参滋补捞饭的做法步骤图 第9张]( "我家先生爱吃的海参滋补捞饭的做法步骤图 第9张")
放入枸杞和鸽子蛋，文火煨10分钟
![我家先生爱吃的海参滋补捞饭的做法步骤图 第10张]( "我家先生爱吃的海参滋补捞饭的做法步骤图 第10张")
取米饭，将海参鸽子蛋围其周围，放上焯水的西兰花，将锅中的汤汁浇在海参鸽蛋和米饭上即可。
![我家先生爱吃的海参滋补捞饭的做法步骤图 第11张]( "我家先生爱吃的海参滋补捞饭的做法步骤图 第11张")
小贴士
海参本身就有补肾壮阳的奇效，而且这个捞饭既好吃又高大上，最主要是男人愿意吃😍 我们女人也受益😝