用料
| 西红柿 | 100g |
| 菠菜 | 50g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 油 | 10克 |
| 盐 | 适量 |
番茄菠菜蛋花汤、简单营养搭配的做法
准备好所有食材，番茄切块![番茄菠菜蛋花汤、简单营养搭配的做法步骤图 第2张]( "番茄菠菜蛋花汤、简单营养搭配的做法步骤图 第2张")
钢杯倒油，放入番茄，3分钟/120度/Ｌ档炒出茄汁
![番茄菠菜蛋花汤、简单营养搭配的做法步骤图 第3张]( "番茄菠菜蛋花汤、简单营养搭配的做法步骤图 第3张")
加水烧开后加入蛋液
![番茄菠菜蛋花汤、简单营养搭配的做法步骤图 第4张]( "番茄菠菜蛋花汤、简单营养搭配的做法步骤图 第4张")
放入菠菜段、盐![番茄菠菜蛋花汤、简单营养搭配的做法步骤图 第5张]( "番茄菠菜蛋花汤、简单营养搭配的做法步骤图 第5张")
出锅淋上香油即可
![番茄菠菜蛋花汤、简单营养搭配的做法步骤图 第6张]( "番茄菠菜蛋花汤、简单营养搭配的做法步骤图 第6张")
小贴士
是不是超简单，美味均衡营养搭配
【步骤图】番茄菠菜蛋花汤、简单营养搭配食谱大全和做法
烹调艺
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