雪梨杏仁排骨汤,是一道美味清甜健康营养的补脾和胃益气生津汤。雪梨能生津、润燥、清热、化痰。杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。此汤味美可口,有养肺润燥、通便、健脾功效,还可以缓解干燥不适,咽喉干痒,皮肤干燥,以及肺阴不足引起的千咳少痰口干。
用料
排骨 | 80g |
雪梨 | 半个 |
杏仁 | 少许 |
莲子 | 5颗 |
玉竹·百合·芡实 | 少许 |
一人份所以材料不用太多 |
雪梨杏仁排汤的做法
1 . 电炖盅
2 . 排骨飞水去沫,雪梨去皮去芯切片,其它材料洗干净,一起放盅内加水煲两小时,下盐即可。