【步骤图】「夏日」鸡丝凉面意面版食谱大全和做法

意面是面类中为数不多的中GI食物，给我这个面食爱好者在日常减脂中带来了许多满足感ヽ(；▽；)ノ

用料  

【夏日】鸡丝凉面意面版的做法  

1. 1. 提前将食材准备好，胡萝卜切丝，豆芽菜清理干净，还可以放黄瓜的喔（切丝）
   2. 酱料部分混合均匀

2. 3. 将50g一人份意面煮熟，我用的百味来n1会比其它的细一些，煮的时间也短～
   4. 胡萝卜丝和豆芽菜一同煮熟，省时省水
   5. 煮好后放入冷水中，冷却后沥干！

3. 6. 腌制鸡胸肉，按摩一会，水煮或者煎鸡胸
   我喜欢有味儿一点的就煎鸡胸肉啦！
   开始手撕鸡肉！

4. 7. 装进碗中摆好造型，浇上酱汁，完成啦～
   搅拌均匀，疯狂吸入，超好吃的！
   特别适合夏天，我再吃一碗哦