【步骤图】素什锦海鲜魔芋面(减肥)食谱大全和做法

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素什锦海鲜魔芋面(减肥)的做法步骤图

有幸孤身独处
独自生活在稠密的思想之中
做一碗面条几盘小菜
日日重复着同样的事
遵循着与昨日相同的惯例
相同而又不同
若能避开猛烈的狂喜
自然也不会有悲痛的来袭
我对于生活的热爱大概大都体现在吃上了吧哈哈

用料  

魔芋面 700g
鸡蛋 1个
虾仁 若干只
小白菜 2颗
香菇 3朵
西红柿 1个
豆腐 半块
黄豆芽 100克
葱姜小米椒 适量
橄榄油 适量
适量
生抽 适量
适量
海鲜汁 适量
牛奶或奶粉 适量
味精 适量

什锦海鲜魔芋面(减肥)的做法  

  1. 葱姜小米椒切好备用,喜欢吃蒜的加入蒜应该更好

    素什锦海鲜魔芋面(减肥)的做法步骤图 第2张
  2. 材料切好备用,虾仁和香菇可以焯水煮一下

    素什锦海鲜魔芋面(减肥)的做法步骤图 第3张
  3. 锅中加入适量油,加入豆腐煎至两面金黄

    素什锦海鲜魔芋面(减肥)的做法步骤图 第4张
  4. 加入葱姜小米椒

    素什锦海鲜魔芋面(减肥)的做法步骤图 第5张
  5. 再加入虾仁,翻炒

    素什锦海鲜魔芋面(减肥)的做法步骤图 第6张
  6. 加入除青菜之外的其他材料,加适量盐和生抽,味精

    素什锦海鲜魔芋面(减肥)的做法步骤图 第7张
  7. 最后放入青菜,翻炒片刻,加入适量醋

    素什锦海鲜魔芋面(减肥)的做法步骤图 第8张
  8. 加开水,加入两勺奶粉或100毫升牛奶,汤的味道会更好,放心不会有奶味和怪味,再加入适量海鲜汁,加入魔芋面,煮几分钟就好了

    素什锦海鲜魔芋面(减肥)的做法步骤图 第9张