家有初三的考生,最需要一款又耐饥又快手的早餐,饭团很合适。
用料
米饭 | 半碗 |
肉松 | 适量 |
沙拉酱 | 适量 |
海苔 | 1片 |
盐 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
拌饭料 | 适量 |
核桃仁 | 两颗 |
超级快手早餐三角饭团的做法
隔夜米饭洒上适量的盐(少一点,后面拌饭料也有咸味)、滴几滴橄榄油放入微波炉里加热;加入拌饭料拌匀。
我加的是这款拌饭料,味道挺好的。
把米饭放入模具,不用太多,底下铺一层就可以了,用勺子压实,要不后面容易散。
放入肉松、沙拉酱、掰小的核桃仁,再盖一层米饭,压实。
盖子盖一下整形。
取出饭团,边上加一片海苔,装袋、整形。
前后不过五分钟,热乎乎的,加个鸡蛋,加杯奶吧,初三考生不能怠慢。