想吃鸡排很多天了,但是担心外面的鸡排店油不卫生,就买了鸡胸肉自己做。
用料
咖喱 | 两人份 |
土豆 | 1个 |
胡萝卜 | 1/4根 |
鸡胸肉 | 1块 |
鸡蛋 | 1个 |
玉米淀粉(生粉) | 100克 |
面包糠 | 60克 |
土豆、胡萝卜切小块,下锅炒香,不需要加调料。
加凉水,煮开后加入咖喱块。炖煮至土豆软烂,汤汁粘稠。放一旁备用。鸡胸肉提前解冻,然后切薄片,依次沾上鸡蛋液,淀粉,面包糠。(我比较喜欢吃厚实的肉肉,所以鸡蛋液和淀粉糊了2次)
锅中倒油开火,把鸡排放进去中火半分钟炸至定型,然后转小火炸5分钟,炸至两面金黄就可以了。
最后把米饭倒扣盘中,倒入咖喱汁,放上切好的鸡排就好啦!美味!!
小贴士
鸡排解冻小诀窍: 用盐水化的块或者提前一晚放冷藏里。
鸡蛋液中加适量盐和胡椒粉,炸出来的鸡排比较香。
咖喱的汤汁记得多一点哦,拌饭吃也很好吃。
做几块鸡排,淀粉和面包糠分几次倒盘中。因为面包糠和淀粉遇到鸡蛋液结块,如果准备太多,那么沾完第一块鸡排,材料就作废了。