生酮花椰菜芝士饼做法 食材 步骤

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生酮花椰菜芝士饼的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

花菜 半个
马苏里拉 30克
洋车前子粉 3克
调味料 适量

生酮花椰菜芝士饼的做法  

  1. 1.花椰菜250克微波4分钟,然后打碎
    2.加入3克洋车前子粉拌匀,加适量调料
    3.摊成饼状,上面放芝士碎,放入锅里煎,可加入蛋液和油。

    生酮花椰菜芝士饼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张