手撕猪肉手抓饼做法 食材 步骤

营养师都说，炖汤的肉营养都在肉里，而不很少量的在汤里，所以炖汤的肉不要浪费，可以做成手撕猪肉。

用料  

手撕猪肉手抓饼的做法  

1. 炖汤的猪肉捞起来把他手撕开，备用，如果不嫌麻烦的，可以放锅里翻炒一下更香。

2. 我加了番茄酱和沙拉酱搅拌均匀就可以备用了，你们也可以加自己喜欢的酱料，像烤肉酱，或者辣酱等等。

3. 准备手抓饼，青瓜还有鸡蛋，我这个手抓饼是葱香的，所以他本来已经咸咸的。

4. 先按说明煎好手抓饼，不用下油。

5. 然后把青瓜炒一下，喜欢的也可以生吃，不用炒了。

6. 就把青瓜和鸡蛋煎成饼

7. 凝固了翻面，煎熟就可以了。

8. 把材料放到手抓饼上卷起来就可以吃了，加点自己喜欢的酱料。这样的早餐简单又好吃。