无花果烤鸡腿饭做法 食材 步骤

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无花果烤鸡腿饭的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

无花果 15个
鸡大腿 4个
洋葱 1个
胡萝卜 2个
芹菜 2根
大米 4人份
香草 适量

无花果烤鸡腿的做法  

  1. 带皮鸡腿,两面抹盐,胡椒,少量油腌10分钟。大米泡水。同时将洋葱,胡萝卜,芹菜,无花果切块。

  2. 铸铁锅烧热,少量底油将鸡腿两面煎至金黄。

  3. 取出鸡腿待用。铸铁锅接着炒香洋葱胡萝卜芹菜丁。之后倒入沥干水分的大米,加入一半的无花果丁,稍微翻炒。

  4. 倒入煮开的鸡汤(或开水)至没过食材,调入盐,黑胡椒,和喜欢的香草等调料。然后把之前煎好的鸡腿铺在表面,鸡皮朝上。

  5. 把铸铁锅盖上盖子放进预热好180摄氏度烤箱,没有烤箱就用小火继续煮。大概20分钟或者至锅里大部分水分被米粒吸收。最后揭开锅盖用烤箱上火再烤3分钟鸡皮表面,就好了。吃的时候把另外一半无花果丁撒上作为装饰。

小贴士

如果不用铸铁锅,或者锅盖的密封度不好,要调整火力和加水量,以免糊锅或米饭夹生。无花果的甜味与鸡肉的香味非常搭!