【步骤图】「酸奶の100公式」百香果枫糖酸奶食谱大全和做法

市售的酸奶增稠剂多了点，挑了最简单的里海自制，用枫糖取代白砂糖增加甜味～用百香果替代食用香精增加天然香味，这样就完美了～～

用料  

【酸奶の100公式】百香果枫糖酸奶的做法  

1. 制作的好的酸奶搅拌均匀，加入适量枫糖浆调味

2. 加入半个百香果搅拌均匀，放置5-10mins让百香果的香味与酸奶完美融合

3. 开吃吧！！

小贴士

1.如果减肥期间，麦片配酸奶可以当作正餐来吃，既增加饱腹感营养又健康。

2.枫糖含有丰富的矿物质、有机酸，热量比蔗糖、果糖、玉米糖等都低，但是它所含的钙、镁和有机酸成分却比其他糖类高很多，能补充营养不均衡的虚弱体质。枫糖的甜度没有蜂蜜高，糖分含量约为66%(蜂蜜含糖量约79%砂糖高达99.4%)。

3.百香果的果汁色、香、味、营养极佳，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份，适合生产果汁、果冻、果露、果酱等产品，具有消除疲劳、提神醒酒、降脂降压、消炎去斑、护肤养颜等神奇功效。入药具有兴奋、强壮之效。
1、深度清理机理2、排毒养颜机理3、塑造体态机理
抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。
4、促进新陈代谢

4.如果酸奶与枫糖调的甜度适中的话，咬到百香果籽的时候不会觉得很酸，只会觉得口感很丰富，很好吃～～当然如果你不喜欢吃籽的话只取百香果的果汁加入也可以。

5.百香果较酸，如果不喜欢的那就多加点枫糖浆。但是枫糖浆一定要与酸奶拌匀，不然的话光喝上半部分酸奶觉得甜度刚好的时候下半部分就太甜了！！