太香甜了！鸡腿把皮去掉比鸡胸肉脂肪还低哦～
第一次自己做的菜好吃到想舔盘子哈哈哈哈哈😄
用料
| 蔬菜 | 随便放点啥，不带也行 |
| 鸡腿 | 5只 |
| 生抽 | 1勺 |
| 料酒 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 大蒜 | 一整个 |
| 蜂蜜 | 2勺 |
蒜香蜂蜜烤鸡腿【健身餐】的做法
烤箱400F预热的同时，鸡腿去皮，开刀腌制入味，放入除了蜂蜜之外的所有调料
![蒜香蜂蜜烤鸡腿「健身餐」的做法步骤图 第2张]( "蒜香蜂蜜烤鸡腿「健身餐」的做法步骤图 第2张")
烤20分钟，放蔬菜，刷蜂蜜水，再烤10分钟（笑死，完全不够时间，鸡腿还在流血😅）
![蒜香蜂蜜烤鸡腿「健身餐」的做法步骤图 第3张]( "蒜香蜂蜜烤鸡腿「健身餐」的做法步骤图 第3张")
所以拿出来再微波炉加热6分钟！浇汁再2分钟✌️
![蒜香蜂蜜烤鸡腿「健身餐」的做法步骤图 第4张]( "蒜香蜂蜜烤鸡腿「健身餐」的做法步骤图 第4张")
小贴士
还是空气炸锅做得快😅
【步骤图】蒜香蜂蜜烤鸡腿「健身餐」食谱大全和做法
烹调艺
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