【步骤图】宝宝辅食芝士坚果焗红薯食谱大全和做法

宝宝超爱吃，既简单又美味，一个红薯的量娃一口气都吃了😁。
麻麻每天想着让娃每餐吃好，营养均衡。为了让娃吃芝士，变换芝士的吃法，今天做了这个加了坚果的芝士焗红薯，真的是香甜软糯，入口即化。我是加了熟黑芝麻和熟核桃碎，用的是宝宝可以吃的低钠的芝士（1岁以上的宝宝都可以吃）。
成人吃的话芝士就随意放。

用料  

宝宝辅食芝士坚果焗红薯的做法  

1. 准备好材料，红薯洗净切成两半

2. 芝士切碎，不用特别碎也可以，那样会更拉丝

3. 红薯上锅蒸15分钟左右蒸熟，用勺子把红薯肉挖出来，不要挖到皮，留一点点在上面，防止红薯皮不成形

4. 红薯趁热压成泥

5. 芝士碎、熟黑芝麻，熟核桃碎放进红薯泥里，搅拌均匀

6. 搅拌好的红薯泥重新填到红薯壳里，用锡纸轻轻包好。烤箱190度预热，放中间层烤15分钟左右，就可以了。

7. 香甜软糯的芝士坚果焗红薯出炉了，稍微凉一下，娃就可以吃了😜

小贴士

黑芝麻用平底锅小火炒熟，核桃用烤箱170度10分钟烤熟，再用料理机打碎。
核桃也可以换成熟花生碎（对花生不过敏的情况下）。