妈妈有时候肉不知道怎么处理适合无牙的小宝贝,可以试试这样做,软嫩清香,入口即化。
肉蛋和豆腐,动植物蛋白双补,为宝贝提高更优质的蛋白。
适合宝宝年龄:9月以上(12个月以下宝宝不加玉米粒和酱油)
难度:易
用具:刀、砧板、蒸锅、打蛋器等
用料
内酯豆腐 | 200g |
鸡肉 | 50g |
鸡蛋清 | 50g |
有机亚麻籽油 | 一点点 |
有机薄盐酱油 | 一点点(可不加) |
玉米 | 20粒 |
》12个月以下宝宝玉米和酱油可不加。 |
宝宝辅食:豆腐鸡肉蒸糕的做法
将鸡肉切成肉泥。
将蛋清和内脂豆腐放在一个大碗里
用蛋抽搅打均匀
》没有蛋抽的话用筷子也可以将准备好的鸡肉泥加入豆腐泥中并且搅打均匀。
将豆腐肉泥倒入提前准备好的布丁杯中,没有布丁杯也可以用家里的碗。并且加入准备好的玉米粒。
》12个月以下宝宝玉米可不加。将豆腐肉泥倒入提前准备好的布丁杯中,没有布丁杯也可以用家里的碗。并且加入准备好的玉米粒。
》12个月以下宝宝玉米可不加。把豆腐鸡肉糕倒入盘中,提前将亚麻籽油和酱油混合倒入鸡蛋豆腐糕中。
》12个月以下宝宝酱油可不加。
》不是很好倒哈,大家也可以直接放在碗里吃。
小贴士
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》无需提前处理的淡干虾皮
偶然的产品,每次磨虾皮粉之前都会尝下烘干的虾皮,发现巨好吃,想着这样的虾皮大家不需提前处理就让熊猫上架了,结果变成了好多宝贝的最爱。
烘干前冲洗5遍,浸泡10分钟左右,味道淡,但不要给宝贝当零食呀。