>
适合六个月以上的宝贝
用料
宝宝辅食DIY:山药蛋黄球的做法
鸡蛋煮熟取蛋黄,山药去皮蒸熟,在碗中同时压碎。
最后搓成球状就可以给宝宝吃了。
小贴士
蛋黄跟山药一定要乘热才容易压碎。山药中的营养成分很丰富,尤其是胡萝卜素、维生素、蛋白质以及纤维素含量很高,对促进孩子成长发育有一定好处,尤其是可以起到益肺止咳以及健脾益胃助消化等作用。蛋黄中的营养成分比较适合宝宝身体的需求,适当的吃蛋黄可以帮助宝宝补充维生素及微量元素,另外蛋黄中的铁元素含量比较高,食用蛋黄可以补铁补血,避免宝宝出现贫血的情况。