10分钟搞定的快手美味小吃,在自家也可以做。香脆煎蛋包裹着饼皮,配上清新的青菜与浓郁的香肠,咬一口爆浆,唇齿留香。无需放油,有机健康,自己在家做安全放心,告别路边摊。稍微加点料就成了高配版,做早餐、午餐、晚餐均可,配上一杯浓浓的豆浆或一碗清汤,整整一天元气满满!
捧在手里,暖在心里。
人间有味是清欢,美味原来就这么简单!
用料
手抓饼 | 1张 |
鸡蛋 | 1只 |
火腿肠 | 1根 |
葱花 | 1根 |
白菜/青菜/生菜 | 2片 |
辣椒酱 | 1勺 |
番茄酱 | 1勺 |
快手无油手抓饼的做法
超市里买的原味手抓饼。
先将小葱、白菜(也可用青菜、生菜)煮熟,小葱切成葱花,火腿肠蒸熟切片备用。开小火热锅,将手抓饼直接放入锅中,无需放油。
加热至饼皮蓬松,由白变透明时翻面,磕一个鸡蛋在饼皮上。
用筷子轻轻将鸡蛋打散,涂匀饼皮。
涂匀蛋液,撒上葱花。(鸡蛋和葱花很配哦)
待鸡蛋稍许凝固即可翻面,小火,背面已煎制金黄,香飘四溢。
在手抓饼上均匀放上白菜和火腿肠片,小火慢煎,使背面的鸡蛋更香更脆。
关火,涂上酱料,一半辣酱一半番茄酱,锅的余温能使酱料和内馅融合,更加入味。
卷起,即可食用。辣与酸的结合,完美衬出火腿白菜的香与鲜,同时又配合香脆爽口的鸡蛋,咬一口爆浆。
小贴士
1、手抓饼从冰箱冷冻层里拿出即可放入锅中,无需放置室温中软化,若回温软化饼皮会与外层保鲜膜粘腻,不易操作且破坏饼本身的美观。
2、煮熟的白菜和青菜比较有嚼劲,若想要手抓饼口感更香脆,用生菜做内陷更怡。