【步骤图】早餐-燕麦坚果酸奶水果罐食谱大全和做法

看网上很多人做，按自己的口味做了一款比较健康的。
      有人会隔夜做好冰冻，这样吃对身体不好，当然作为冷饮不错，我是早上起来做，酸奶是热过的，燕麦也是用开水泡，芒果昨晚就从冰箱取出放室温，用的是桂格的原味燕麦，那种炸过的花式水果燕麦虽然香脆可是不宜吃太多，芒果的切法可以网上搜，很简单切出来也很好看。
     整个过程很快速，也很丰富，早餐燕麦牛奶坚果红枣水果很齐全，这样吃早餐很有趣味，而且秀色可餐，生活如此简单，你，如此美丽~哈哈哈，永远的少女情怀

用料  

早餐-燕麦坚果酸奶水果罐的做法  

1. 1、燕麦：我大概放1/5杯(根据自己的量放就好了)，用一点开水泡软，水多了会把酸奶的味道冲淡
   
   2、酸奶：我的是科迪的袋装牛奶，比较喜欢喝这一款
   
   3、坚果：随便一小把就好了，毕竟坚果的能量巨大无穷——捂脸，平时会买小箱的沃隆每日坚果早上吃，放了一小包
   
   4、红枣：我是去了核，不喜欢大勺吃着，正尽兴的时候还要吐核，哈哈哈

2. 顺序：倒一点酸奶做基底——泡软的燕麦——酸奶——坚果、红枣——酸奶——芒果
   
   有没有发现，超级漂亮~

3. 忽然想起我备的干粮有手指饼干，调皮的放了上去，哈哈哈

4. 好了，继续正题，撤走我的手指饼干，倒入剩余的酸奶，哇，太棒了，早安~