早餐要快捷方便,要有营养,嗯,所以,蔬菜鸡蛋拌拌饭,就差点肉啦~
用料
剩米饭 | 1碗 |
鸡蛋 | 1个 |
西兰花茎 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
牛油果 | 半个 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
酸奶 | 适量 |
酱油 | 1勺 |
微波炉快手早餐拌饭的做法
蔬菜切丁,微波炉高火两分钟
鸡蛋打散,加入适量盐,米饭也一起加进去,好了,微波炉高火2分钟
现在可以将叮好的蔬菜和蛋花米饭加点酱油一起搅拌了
最后,顶上加半个牛油果,挤点酸奶,撒点黑胡椒,就ok啦!因为加了牛油果,所以拌饭里没有加其他油~
小贴士
喜欢用微波炉做早餐,快速又不失营养!