【步骤图】🔥快手餐/奶香全麦面包烤食谱大全和做法

🔥全麦+牛奶+鸡蛋
粗粮与蛋白的又一次相遇～
又是元气多纤维的一餐～

🍡快手，放入烤箱后可洗漱收拾。
🍡补充粗粮维C 促进肠道蠕动
🍡小白菜谱，第一次做

用料  

🔥快手餐/奶香全麦面包烤的做法  

1. 打两个鸡蛋+两勺淀粉。
   可多加一勺，不然不成型。
   ⛳️先打散鸡蛋在放牛奶，不然液体多了不容易搅动。
   
   
   ps：因为要控制下体重，所以用的纯牛奶。推荐酸奶会更好。

2. ①加入牛奶后搅拌1分钟在入一勺糖。
   ②准备另外一个碗，全麦面包铺低，淋上牛奶鸡蛋液。
   ③加上姑娘果，推荐蓝莓会更好。一口爆浆(✪▽✪)
   ④烤箱180℃，20分钟即可。
   
   

3. 忘记拍全麦面包了，是这个样子，所以做出来颜色有点黑。

4. ⛳️做了两种口味，一种加全麦，奶香味十足，推荐太好吃啦！yyds
   
   ⛳️一种啥也不加的，因为糖放的少，所以味道略逊一筹。口感倒是极好，奶香嫩滑。
   
   ps：不考虑减肥的盆友，可以多加点糖和淀粉，味道回更好呦。
   
   

小贴士

⛳️淀粉是关键，多少会影响是否成型。
🔥减脂tips
🐒不建议加糖呦，推荐代糖。
🐒牛奶建议纯牛奶。
🐒饮食搭配，建议+蔬菜。补充膳食纤维。