整鸡做起来麻烦,而鸡腿做起来简单又美味,如果买到去骨的鸡腿肉就更方便。可以做照烧,可以做椒盐,可以根据不同调料腌制成各种你喜欢的味道的鸡扒,提前腌下拿来做早餐也就十来分钟的事
用料
去骨鸡腿 | 2只 |
椒盐 | 1克 |
盐 | 1小勺 |
料酒 | 2勺 |
蚝油 | 1大勺 |
姜 | 5片 |
辣椒调味汁 | 2大勺 |
早餐也能吃上椒盐鸡扒的做法
鸡腿肉里面划几刀方便入味,不要切破皮
用盐、味好美椒盐,姜汁、料酒及辣椒汁、蚝油拌匀腌制
用一点点油润锅放两片姜,下腌好的鸡腿小火煎,先煎鸡皮那面
鸡皮煎黄后翻面
加盖稍微焖一下,可加入腌制时的调味汁
因为切开过所以鸡腿很容易熟。
两面一翻多裹点汁。稍微晾凉切块装盘
配点蔬菜做早餐,健康又美味
可根据自己口味配点辣酱或椒盐佐面包吃