【步骤图】营养早餐美味快手三明治食谱大全和做法

营养均衡，有主食，蛋白质，青菜，奶制品。孩子们最健康美味的一道早餐！
以下是两个三明治的量

用料  

营养早餐美味快手三明治的做法  

1. 起锅煎鸡蛋

2. 将面包，芝士片，生菜，火腿片，酱料都准备好，接着就来组装了😂

3. 那一片面包片，挤上沙拉酱，起到粘合调味作用。

4. 铺上鸡蛋，在鸡蛋上均匀洒一小撮盐，黑胡椒，再挤沙拉酱。

5. 鸡蛋上盖上一片生菜叶，挤上沙拉酱。

6. 生菜上再叠上一片面包片，挤沙拉酱粘合，铺上火腿片。

7. 火腿片铺上后挤番茄酱。

8. 盖上芝士片，再挤沙拉酱。

9. 最后叠上第三片面包，完成！

10. 用锯齿刀对角切开，拿油纸包上，好看美味，营养健康的三明治出炉！