【步骤图】吃了就会年年有余的红烧鱼食谱大全和做法

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吃了就会年年有余的红烧鱼的做法步骤图

最近突然想吃鱼~ 鱼肉蛋白质高脂肪低 太适合我这种减脂的人了~ 虽然最后一个人吃完了整条鱼(使我肥胖)😭😭

用料  

1条
葱、姜、蒜 适量
豆瓣酱 2勺
生抽 1勺
蚝油 1勺
老抽 半勺
八角 1个
2勺
胡椒粉 适量

吃了就会年年有余的红烧鱼的做法  

  1. 鱼打理干净之后切花刀,加料酒、姜、胡椒粉腌制十五分钟

  2. 起锅烧油,下鱼,多放一点油,煎鱼的时候不易破皮。然后将鱼盛出来(或者把鱼拨到一边),下葱姜蒜炒香,加豆瓣炒出红油,再放入鱼,加一颗八角,再加入适量水,一会,出锅撒葱,噔噔噔,开启美味~

    吃了就会年年有余的红烧鱼的做法步骤图 第2张