用料
| 苦瓜1根 | |
| 纯牛奶一瓶 | |
| 纯净水300毫升 | 克 |
刮油神器👉👉苦瓜牛奶汁的做法
首先苦瓜去囊，切成小块，放进榨汁机
12
加入水，牛奶一起打就可以
过滤掉渣口感更好，但是考虑到精华苦瓜纤维都是刮油的，还是一起喝下去了，就像奶昔一样
56
放进冰箱冷冻一下没那么难喝
小贴士
放冰箱冷冻口感更佳
【步骤图】刮油神器👉👉苦瓜牛奶汁食谱大全和做法
烹调艺
人气：1.83W
猜你喜欢
- 1【步骤图】低脂的刮油神器～生菜豆皮卷食谱大全和做法
- 2【步骤图】👉原味奶油蛋糕卷🍰食谱大全和做法
- 3【步骤图】冬阴功风味👉👉巴沙鱼锅食谱大全和做法
- 4【步骤图】鳗鱼伴饭团👉👉一人份食谱大全和做法
- 5【步骤图】补铁首选👉👉五香卤鸡肝食谱大全和做法
- 6【步骤图】杂粮糕👉👉口感层次丰富食谱大全和做法
- 7【步骤图】简易牛奶木瓜追奶神器食谱大全和做法
- 8【步骤图】网红刮油利器-柠檬油柑汁食谱大全和做法
- 9【步骤图】💥鲜嫩爽脆 咸鲜香甜💥👉👉油焖春笋👈👈食谱大全和做法
- 10【步骤图】🉑🉑完美的BBQ～户外烧烤离不开它🈯🈯👉👉杨梅汁食谱大全和做法
- 11【步骤图】甜薄撑👉👉广东传统小吃食谱大全和做法
- 12【步骤图】刮油减脂神器🥃热橙苹果茶食谱大全和做法
- 13【步骤图】烤羊肉串👉👉烤箱版食谱大全和做法
- 14【步骤图】马拉糕👉👉Q弹口感食谱大全和做法
- 15【步骤图】抹茶拿铁👉👉在家轻松做食谱大全和做法
最近更新
- 1【步骤图】哄娃神器香蕉苹果牛奶汁食谱大全和做法
- 2【步骤图】多汁美味👉😋「牛肉汉堡肉饼」juicy食谱大全和做法
- 3追剧神器——焦糖奶油爆米花图解
- 4【步骤图】糖水👉牛奶雪耳糖水（银耳）食谱大全和做法
- 5【步骤图】刮油减脂餐清炒苦瓜食谱大全和做法
- 6【步骤图】80后儿时记忆👉零食👉猫耳朵食谱大全和做法
- 7【步骤图】下饭神器 豆豉炖苦瓜食谱大全和做法
- 8【步骤图】清炒苦瓜干，败火神器食谱大全和做法
- 9超简单👉牛油锅做法 食材 步骤
- 10【步骤图】苦瓜的神仙吃法🔥牛奶苦瓜炒鸡蛋食谱大全和做法
- 11【步骤图】自创——健康又美味的👉👉👉黄瓜腊香肠芝士馅儿😉😁煎饺，喜欢腊肠的朋友不要错过食谱大全和做法
- 12【步骤图】无油无糖微波炉爆米花~看剧刮油神器~食谱大全和做法
- 13【步骤图】减肥控看过来吧👉👉凉拌秋葵食谱大全和做法
- 14【步骤图】极简👉棉花糖🐮牛奶雪糕食谱大全和做法
- 15【步骤图】凤爪集结👉👉附酱油陈醋凤爪、鱼露柠檬汁凤爪、盐焗凤爪3种口味的做法食谱大全和做法
- 16【步骤图】减肥刮油神器，暖宫温胃•姜米茶食谱大全和做法
更多推荐
- 1【步骤图】酵母版油条-小美版食谱大全和做法
- 2【步骤图】红糖麻薯！口感嫩滑，0失败食谱大全和做法
- 3【步骤图】烤贝贝南瓜(冷冻)食谱大全和做法
- 4【步骤图】金龟子版意大利肉酱面，好吃到停不下来。快做给宝贝吧！食谱大全和做法
- 5【步骤图】闪闪发光红烧肉！最简单做法食谱大全和做法
- 6茄汁豆腐金针菇做法 食材 步骤
- 7酱油、醋炒鸡蛋做法 食材 步骤
- 8胡萝卜嫩炒长豆角做法 食材 步骤
- 9【步骤图】没有膻味的 啤酒鸭食谱大全和做法
- 10超软绵奶香吐司做法 食材 步骤
- 11德国风味泡菜做法 食材 步骤
- 12如何做鲜虫草鲍鱼粥好吃 鲜虫草鲍鱼粥烹饪方法大全
- 13【步骤图】香香脆脆的~~~全麦芝麻盐面包食谱大全和做法
- 14不放水的干逼鸭做法 食材 步骤
- 15少油版干煸菜花做法 食材 步骤