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用料
石榴、牛油果、苹果奶昔的做法
石榴去皮取仔,石榴靠头部切开,用小刀把中间连接部分的芯挖出,剥开石榴,把仔取出
将牛油果、苹果去皮切块
放入破壁机加入适量水(或牛奶)和糖稀,想浓点就放少点水,糖稀也适量(不放也行)
按果蔬键就好了,味道好,又有饱腹感