秋天空气湿度低,皮肤和嗓子都容易干燥。今天我来和大家分享一款自制的清热润肺,美容养颜饮品~雪梨银耳羹,都说外行吃燕窝,内行吃银耳,银耳具有清热润肺、强身健体、提高免疫力和美容养颜等功效。
用料
银耳 | 5克 |
红枣 | 4颗 |
香梨 | 1个 |
勾芡 | 4克 |
冰糖 | 20克 |
🌈外行吃燕窝,内行吃银耳,美容养颜银耳羹的做法
今天我来和大家分享一款自制的清热润肺,美容养颜饮品~雪梨银耳羹
✨做法:
1⃣银耳浸泡半小时,清洗干净剪碎,这样做银耳出胶好很多;红枣去核切片;雪梨清洗干净用模具刻花刀形状
2⃣养生壶➕饮用水➕银耳➕雪梨➕红枣,盖上盖按炖煮功能键
3⃣银耳羹炖好,趁热➕冰糖➕枸杞,搅拌至冰糖融化✨润肺止咳,美容养颜的雪梨银耳羹就完成了,你也来试试吧
都说外行吃燕窝,内行吃银耳,银耳具有清热润肺,强身健体,提高免疫力和美容养颜等功效。
小贴士
1⃣如果没有养生壶,就用砂锅或者汤锅小火慢炖,时间根据锅具以及炉灶到火候掌握。
2⃣我用的是九阳家✨皮卡丘养生壶,冷热巨变不开裂的高硼玻璃杯体,可以一目了然目睹食材整个烹饪过程。