嗨,我是小鹿!
2018马上就结束啦,我们又相互陪伴了一整年耶!开心⸂⸂⸜(രᴗര๑)⸝⸃⸃
大家给自己订的目标都完成了吗?有没有什么遗憾吖?
我感觉12月真的忙的不得了,有好多想做的事,时间压根不够用…
这几周忙着拍片剪片,研发新品,整理仓库培训客服,还要经常跑新工作室盯装修。压力特别大晚上总失眠,希望19年自己能再厉害点~
我猜你们应该都和我一样,忙着考试忙着工作忙着照顾爱的人,都在努力过好每一天吧!
女孩们,新的一年,再忙也要记得好好爱惜自己~
今天来教你们做一杯,我平时经常喝的养颜小甜汤【星空雪燕杯】
像璀璨的星空一样貌美,而且非常健康哦!
雪燕泡发后形似燕窝,又称“平民燕窝”,常喝可以美颜润肤,减肥排脂,增强免疫力~搭配清甜不上火的石蜂糖和富含花青素的蝶豆花,就是一份妥妥的养生佳品啦!
男生女生老人孩子全家都能喝哦~
养身少女们赶紧码住吧!
用料
雪燕 | 15g |
石峰糖 | 15g |
蝶豆花 | 2g |
星空雪燕杯「厨娘物语」的做法
15g雪燕放入500ml清水中泡发15小时,泡发至可以拉丝,中间没有结块。(泡发雪燕要放足够的水,期间可以换水,但也不可以泡发太久雪燕会融化)
15g雪燕放入500ml清水中泡发15小时,泡发至可以拉丝,中间没有结块。(泡发雪燕要放足够的水,期间可以换水,但也不可以泡发太久雪燕会融化)
泡发好的雪燕去除杂质。
放入碗中,倒入100ml清水。
放入蒸锅中中火蒸10分钟,也可以用养生壶隔水炖哦~
放入蒸锅中中火蒸10分钟,也可以用养生壶隔水炖哦~
杯中倒入15g石蜂糖,装入蒸好的雪燕, 适度搅拌融化。
顶部放入2g蝶豆花搅拌出蓝色。
顶部放入2g蝶豆花搅拌出蓝色。
一杯高颜值的星空雪燕杯就做好啦,开喝吧~。
一杯高颜值的星空雪燕杯就做好啦,开喝吧~。
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