果汁之夏烹饪方法窍门 如何做果汁之夏才好吃

从今天开始每天一杯果蔬汁～希望能成为减肥好帮手

用料  

果汁之夏的做法  

1. 蔬菜水果切块，加水倒入搅拌机

2. 芹菜/羽衣甘蓝+黄瓜+苹果/橙

3. 胡萝卜+番茄/苹果/橙

4. 蓝莓+黄瓜+橙

5. 奇异果+黄瓜+柠檬+芹菜

6. 姜叔推荐了新的几种搭配：1.紫甘蓝+红心火龙果+香蕉+牛奶；2.牛油果+香蕉+牛奶；3.黄瓜+菠萝；4.番茄+西瓜；5.西芹+苹果+凤梨；6.胡萝卜+苹果+橙；7.番茄+哈密瓜；7.草莓+蓝莓+苹果+香蕉（盒马杂莓汁配方挺好喝的）