因为我爸高血脂,我妈这两天说给他榨个苦瓜汁喝段时间调理调理看看怎么样。刚好昨晚吃了一顿串儿,早上就想清理下肠道。榨来喝试效果。没有加蜂蜜,还是追求原汁原味的好。给我爸整了一杯,问他咋样能接受不?他说还行。苦瓜都吃嘛还怕苦啊。好吧!
用料
黄瓜 | 1根 |
苦瓜 | 1跟 |
矿泉水 | 半瓶 |
苦瓜排毒汁的做法
准备好洗干净的黄瓜和苦瓜
苦瓜切好后,放开水里焯了一下。
这样苦瓜味道就不会那么大了黄瓜切好备用
装杯,准备榨汁了。满满一瓶有点多啊!
榨好啦,感觉有点微苦。不喜欢喝苦的可以加一丢丢蜂蜜可能口感会好一点。
小贴士
苦瓜要焯一下,不然会很苦。嫌苦的再加点蜂蜜也阔以的。还有就是真的有必要把稠的渣子过滤掉!