【步骤图】秋冬破壁机食谱，补气血保暖养颜豆浆，强健体！食谱大全和做法

这几天陆续降温了，把箱子里的毛衣拿出来穿了。

今天分享几款豆浆，破壁机打豆浆超方便，直接放进去就可以，简单快捷多喝养生豆浆，营养又健康，早餐喝一杯健体强身。

以及在文末分享了一套《养生五谷杂粮豆浆、米糊、蔬果汁》电子食谱

用料  

秋冬破壁机食谱，补气血保暖养颜豆浆，强健体！的做法  

1. 红豆红枣豆浆
   
   食材：红枣4颗，核桃3颗，花生40g，红豆40g，红枣要去核。
   
   功效：红枣、红豆有补气血，搭配一起能补气养血，一周1-2次。

2. 南瓜红腰豆豆浆
   
   食材：南瓜150g，红腰豆70g，黄豆30g
   
   功效：红腰豆增免疫力，南瓜类胡萝卜素，孕期妈妈也可以喝。

3. 南瓜红枣燕麦糊
   
   食材：南瓜300g，红枣6颗，生燕麦30g，红枣要去核。
   
   功效：燕麦饱腹强，低热量，减脂，早餐喝营养健康。

4. 小米绿豆豆浆
   
   食材：枸杞5g，小米10g，黄豆40g，绿豆20g
   
   功效：绿豆清热、小米养胃，一起健脾养胃，降火润燥。

5. 破壁机可以做的豆浆、米糊还有很多，这里把这套电子食谱分享出来。

6. 食谱部分目录截图

7. 食谱部分目录截图

8. 食谱部分目录截图

9. 食谱部分目录截图

10. 部分食谱内容截图

11. 食谱都是可以分享的哦