简单操作食粗粮
用料
| 紫薯 | 一个小的 |
| 玉米 | 一把 |
| 红枣 | 3到4个 |
| 枸杞子 | 5到6粒 |
| 水 | 根据个人口味加入适量 |
玉米紫薯汁的做法
买来的食材洗干净，紫薯煮八成熟加入玉米五分钟既可，（紫薯你可以用筷子夹一下熟不熟）紫薯切小块，在加点枸杞子红枣，随意加不加都可以，也是根据自己爱好。
![玉米紫薯汁的做法步骤图，玉米紫薯汁怎么做好吃 第2张]( "玉米紫薯汁的做法步骤图，玉米紫薯汁怎么做好吃 第2张")
根据个人口味加水……榨汁机加工三分钟。喜欢甜味的加适量的蜂蜜或者糖。
![玉米紫薯汁的做法步骤图，玉米紫薯汁怎么做好吃 第3张]( "玉米紫薯汁的做法步骤图，玉米紫薯汁怎么做好吃 第3张")
小贴士
简单易行 食材明细 营养成分好 。口感糯糯的香香的 有点点甜 冬暖夏凉的一杯完美的汁，老少咸宜。我拍的照片没有一点点修饰。三元钱都不到一杯营养丰富多彩的汁。适量加点点心太完美了……