这是上班带饭第二集用料蔬菜若干肉类若干鸡胸肉若块上班族带饭快手便当的做法牛肉饼+蒜苔炒肉+炒西兰花+炒鸡蛋蟹味菇炒肉+手撕包菜+西葫芦炒鸡蛋+糙米饭肉末豆角+西红柿炒鸡蛋+芦笋虾仁+米饭炒鸡胸肉+蒜苔炒肉+莴笋...
疫情虽已慢慢好转,但很多人对叫外卖仍心有余悸,如果公司没饭堂就只能带饭了。带饭菜谱有讲究哦,最好选择味道持久、不怕闷的菜,如腐竹香菇炒肉就是一个非常好的选择哦^_^用料腐竹100克干香菇15朵猪肉150克蒜苗叶4根葱叶4...
佛系减脂,督促自己打卡。用料主食黑米粗粮为主肉类鱼肉,鸡肉,瘦肉,鸡蛋为主蔬菜类蔬菜的根茎叶果实均可调味料蒜头,胡椒粉,蚝油,老抽,糖,盐为主上班族带饭--便当盒的做法3月1日:玉米粒焖饭,红烧鸡肉,煎鸭蛋,清炒娃娃菜,蚝油焖四季豆...
要说最适合春天的蔬菜?当属芦笋啦♡就算只能在办公室望窗外春光叹气也能在打开餐盒的那一刻透过饱满的绿色扑捉到春天的光景呢芦笋与鸡肉也是鲜上加鲜的组合不论炖汤还是小炒都是春日的最佳选择之一~平日下班时间紧张不...
上班族快手版牛腩萝卜用料牛腩蚝油或者牛腹肉新鲜萝卜重手的蒜头四颗姜一大块大葱一截八角两颗桂皮两片香叶三四片冰糖一小把盐少许胡椒粉少许蚝油一大勺柱候酱一大勺(但是这次没买到没加)生抽一大勺老抽一大勺指天椒三...
因为自己肠胃不是很好...所以每次一吃外卖或者饭堂饭菜都可以马上解决便秘问题థ౪థ主要单位附近的外卖都吃遍了,没有其他选择了!饭堂饭菜..没有喜欢吃的..吃了三个月就放弃去饭堂了刚好双11的时候买了个加热饭盒!觉得...
就是想上传每天的午饭用料米饭碗各种菜上班带饭记录的做法饭多水了,米饭加了小米,燕麦...
当遇上有想自己做午餐(有新菜式、想吃魔芋减碳水)、妈妈做了好吃的、因为贫穷………不是每天带饭,因为想菜式太烦了用料小锅青菜优质蛋白质(牛肉、鸡胸肉、龙利鱼、虾)碳水或魔芋带饭翻工——午饭打卡的做法一口超小锅...
上班第一次带饭,纪念一下~用料河虾9只葱2根姜2片蒜5瓣海鲜酱油1勺料酒1勺耗油1勺胡萝卜半根香菇3朵四季豆若干蒜蓉虾&炒杂蔬(带饭一人食)的做法虾葱姜蒜调汁蒸蔬菜炒熟晾凉,装盒...
疫情渐渐散去,老公两周前就已经复工了,不放心让他在外面吃外卖,开始了给他带盒饭的日子,妈妈们说我是天天撒狗粮。这个帖子没什么技术含量,就是给大家点参考,很多小伙伴不知道每天吃什么,去菜市场超市也不知道买什么,发这个帖...
工作日晚餐需要带三个人的饭,做饭新手感觉做多了,感觉要少而精才好吃用料蔬菜干带饭食谱的做法酸豆角炒肉+芹菜炒五花肉+网红番茄饭...
上班族中午带饭用料腊肉1块茄子1个青椒2个生抽1勺生粉1勺耗油1勺蒜3瓣盐1勺白醋1勺茄子炒腊肉办公室带饭的做法茄子滚到切,放一勺醋,一勺盐,研制10分钟,挤出水份,用清水过一下去味,挤出水份腊肉肥瘦分开,蒜随便切,辣椒切条状...
拒绝外卖,坚持带饭虽然楼下的小菜市场品种少但也不能成为吃外卖的借口用料米饭蔬菜肉类菌菇类鱼类记录日常带饭系列,持续更新的做法2020.6.12豆豉南瓜,凉拌豆腐皮,炒花瓜2020.6.11炒花瓜,杏鲍菇炒肉,豆角焖肉2020.6.8,妈妈牌...
儿子在校午餐一段时间后,开始嚷嚷了,要自己吃,想想做些营养可口的饭菜吧,考虑营养搭配也兼顾一下几小时放置的色感和口感,选择合适的食材,头晚做好准备,带饭当天上午制作,尽可能保证新鲜。应孩子要求,带饭就没做汤了,在家吃时可...
做的不一定很好,自己做个记录📝看别人的便当都是好几种菜,但我做一种都不一定吃的完……用料下班很晚,但依旧带饭,原因如下:1.肠胃不好,外面快餐油大2.自己太挑食……3.穷…………上班狗带饭实录的做法咖喱鸡胸肉主食:紫米饭...
想做个肉菜又不想花时间?想让同事羡慕你的豪华午餐却不会做?超省事的烧蛋饺,你一定爱!!用料速冻蛋饺一袋小葱若干蒜4瓣鲜姜片5片老抽半勺生抽半勺醋半勺糖3克盐2克超快手烧蛋饺#上班族带饭必备#的做法切蒜粒,姜片,葱花备用。...
作为上班族带饭势不可挡用料爱自己爱生活爱家人为带饭而记号的做法…...
2022.6.10|减少内耗!最近的胃太难受了,吃多点就疼,不吃还馋,纠结中……...
自己在家准备简单凑乎一口,又想顺便把老公明天中午带的饭一起做了,干脆来一大份胡萝卜丝炒鸡蛋。简单的很,调料不超过2种,出错的可能可以说为0。食材简单,美味又营养。快收藏菜谱给自己美美的做顿饭吧~!用料胡萝卜1根盐some...
处入职场小白的带饭生活,吃的健康,吃得快乐用料有啥用啥带饭党午餐,耶耶,燥起来的做法晚上通常把要准备的菜都切好洗好,第二天直接上锅...
刚换了新工作,搬了新家,每天生活都打不起精神。连续吃了一个多月外卖后,翻看朋友圈想起曾经精致的自己,觉得不能这样下去了。于是决定自己做饭带到公司吃,会在这里记录自己每天的带饭日常。不知道这次能坚持多久🤣🤣🤣用料...
娃,最近过敏,申请了带饭老公也申请带饭。。。。行吧,一起做吧~都是家常菜本人厨艺技术也一般,参考个搭配吧用料香菇克肋排干南瓜日常带饭/饭盒4的做法带饭4...
每天要带午饭去上学。这是我跟室友的两个小饭盒每天在变装用料米饭意面豌豆西兰花胡萝卜土豆黄瓜番茄鸡腿鳕鱼每天要带饭去上学的做法晚上腌制好鸡腿或鱼蔬菜切好放到保险盒微波炉五至十分钟不等...
绿叶菜再加热好难吃,营养流失,不太适合带饭。烧扁豆入味耐加热,超好吃哒!!用料蒜头6瓣扁豆若干克生抽1勺油若干克盐适量克胡椒粉1克家常烧扁豆#美味带饭餐#的做法锅烧热,放油,比平时炒菜稍微多点油。放入拍好的蒜瓣,爆香。(小...
输入这道美食背后的故事:因为穷。用料饭盒1只穷鬼开始带饭了的做法xixihehe...