两人餐用料红枣8粒银耳7克大米43克冰糖25克红枣银耳大米粥的做法微波炉泡发5分钟银耳,加水到阿迪锅五分之一位置。阿迪锅自选时间15分钟出3碗,一碗大概200ml...
用料红豆2把薏米2把红枣适量银耳1朵红豆红枣薏米银耳粥的做法银耳洗净,提前泡发红豆,红枣,薏米洗净红豆薏米先煮加红枣银耳,冰糖一起煮,大概一个小时完成...
准备时间半小时-1小时制作时间半小时-1小时用料红枣20g薏仁30g红豆30g枸杞5g银耳5g蜂蜜适量大枣银耳红豆薏仁米糊的做法将红豆、薏仁、枸杞、银耳、大枣反复清洗干净将上述食材浸泡1小时,大枣去核浸泡好后,讲银耳撕成小...
用料红枣桂圆干血糯米银耳纯净水适量补血大方の桂圆红枣银耳血糯米粥的做法血糯米和红枣放入水中浸泡约半小时桂圆干剥壳备用锅中倒入纯净水,放入血糯米,桂圆肉,红枣两边剥开一道缝再放入锅中。大火烧开,中火二十分钟,小火...
从今天开始记录自己做的菜!🌸用料银耳1朵红枣5颗枸杞10粒薏米30克红豆30克白糖少量红枣枸杞红豆薏米银耳粥🥣的做法洗净原料,银耳泡发后撕小碎片🧩放入电炖锅,加水没过银耳🌧两小时后开盖,红枣🍯超香的!开吃!只加了少量糖,不...
连续喝了三天的红枣银耳枸杞糯米粥健康美容养颜必备品啊有没有熬煮银耳产生的胶体真的太好了为各位小仙女强推啊~用料红枣12颗银耳2朵枸杞30粒糯米100g冰糖10颗红枣银耳枸杞糯米粥的做法将银耳泡发去除根蒂后撕成小块...
养颜美容。用料银耳半朵大枣,枸杞,冰糖。银耳红枣粥的做法洗净泡开下入砂锅煮。添适量的水。煮半个小时。大火烧开,小火慢煮。就可以了。小贴士有时水总是冒出来,小心看着点就好了。...
用料黑米两把糯米两把红枣8颗银耳半朵冰糖适量黑米红枣银耳粥的做法先将黑米和糯米提前泡两小时。把银耳泡开再把所有材料放一起倒入多一点的水开大火煮开,然后转小火慢炖两小时出炉...
最近在减大肚腩,饮食调整为少食多餐又戒糖,不知该如何加餐临时起意,把家里现有的材料一锅炖,竟然意外的好吃南瓜入口即化而银耳也出胶了因为戒糖,才加的红枣和枸杞,没曾想竟然甜度刚刚好,也可能戒糖久了,对甜度要求不高了用料...
满满的胶原蛋白,口感细腻爽滑,做法非常简单哦~只需要一个电饭煲就可以搞定,睡前预约,第二天早上起来就可以吃啦,特别适合现在上班族或宅在家的美眉们哦~😁用料燕麦米50克小米30克银耳1/2朵红枣4颗糯米10克冰糖适量燕麦小米银...
用料银耳1朵莲子6颗红枣8颗桂圆6颗薏米3勺红豆1勺半冰糖若干银耳莲子红枣桂圆薏米红豆粥的做法家里还没有计量勺,先用冰淇淋勺凑合下🌚红豆,1勺半👻薏米,3勺😏莲子,6颗🌝全部放在1起😳洗干净之后,泡1宿😳这是泡1宿之后的样...
用料银耳1朵红枣5颗枸杞10粒银耳红枣粥的做法可以加点盐噢。...
用料红枣10颗银耳半朵大米一抓黑米一小抓红豆15克花生10克荞麦适量(除红糖外共250g)红糖1块半红枣银耳粥的做法全部洗净,煲2个小时即可开吃...
电饭煲煮粥方便简单。用料红枣10颗银耳50g左右薏米一小把冰糖少许红枣银耳薏米粥的做法红枣和银耳用开水浸泡5分钟,银耳去根掰成小块薏米放入电饭煲煮开后放入浸泡好的红枣和银耳开盖煮半小时左右放入冰糖继续煮40分钟...
㊙️冬季养生秘诀㊙️🌼冰糖银耳红枣薏米粥🌼,天气又冷又干燥,大人和孩子们都容易生病,熬上一锅美容养颜、营养丰富、祛湿排毒、黏香软糯的冰糖银耳红枣薏米粥再好不过了,既带给家人健康快乐,更重要的是做法超简单💁♀️💁♀...
忘记一个人好好吃饭用料小米100g红枣20颗银耳1/5朵枸杞少量黄小米红枣银耳枸杞粥的做法黄小米过清水红枣洗净切开一个口子银耳泡五分钟泡开即可所有食材放入电饭煲水加至煮粥处可以根据个人爱好加水调制煮粥模式即一...
大混搭一早元气满满!用料黑米桂圆红枣枸杞黄豆花生银耳黑米红枣杂豆银耳养生粥的做法黑米、花生、黄豆提前一晚浸泡备好材料,大火烧开后,小火焖煮十五分钟即可...
用料黑米薏仁莲子大枣银耳冰糖黑米薏仁银耳莲子红枣粥的做法银耳提前冷水泡发放入电炖锅定时慢炖4小时小贴士(1)有了小电炖盅,非常方便。素材备齐,放入盅里,定好时,隔天早上就能喝上暖和的粥了。(2)冰糖可加可不加,因为大枣也...
水晶一般的饮品用料桃胶克银耳朵红枣颗冰糖克皂角米桃胶皂角米银耳红枣粥的做法桃胶提前泡一晚上将杂质去除皂角米也需要提前泡好洗净加入泡好的银耳和红枣,慢火熬制二小时以上,快出锅加入冰糖即可...
用料薏米100克红豆100克银耳半朵红枣15颗红枣银耳薏米红豆粥的做法将红豆和薏米银耳红枣提前一晚上泡在锅里,早上起来直接煮就可以了。我另外加了红糖和姜片,可以驱寒口感也很棒,不喜欢的可以不加,我还爱吃胡萝卜所以放了...
拿薏米和红枣泡了茶喝,主要拿来祛湿。然后就顺道做了这道薏米红枣银耳粥。用料银耳适量薏米随意红枣一个红枣薏米银耳粥的做法最好提前十二小时泡发银耳,将银耳底部黄色的东西去掉。这个东西影响口感将银耳洗净切碎。没...
2022.01.17冬日冷清的晚上,来上一碗清肺养颜的粥。小米是我国北方人民的主要粮食之一,谷粒的营养价值很高,每100克小米含蛋白质高达9.7克。除了高蛋白之外,小米中的脂肪和维生素也是人体必需的。与其他谷物相比,小米中的胡...
今天给麻麻熬了这个粥这个粥养颜但是绝对不养胃!胃不好的朋友不要吃多糯米,可以换成大米小米才会养胃用料银耳1-2朵红枣5颗糯米大半小碗冰糖3块(可不加)银耳红枣糯米粥的做法浸泡糯米,最好过夜如果是大米小米不需要浸泡浸...
用料黑米100g,银耳10g,大枣10枚。黑米银耳大枣粥的做法一同熬粥,熟后加冰糖调味即可。小贴士【功效】滋阴润肺,滋补脾胃,四季皆可服食。...
早上煮好了糯米银耳红枣粥,香甜爽滑,配个卤蛋/包子、小咸菜,就是美妙一天的开始啦。用料红枣5颗糯米30克银耳半朵冰糖20克糯米银耳红枣粥的做法材料用量可煮三小碗。取银耳半朵,糯米30克提前3小时浸泡。(早上要煮的话,可以...