苹果的香甜搭配气味很清新却不抢味道的莴苣太棒了!喝完整个人都清爽起来~~~更是想念夏天了。用料莴苣一根苹果一个苹果莴苣汁的做法洗干净去皮切块放入机器既可...
用料青笋(莴笋)半根蒜适量小米辣1根油淋青笋(莴笋/莴苣)清脆爽口不油腻的做法准备食材去皮后洗净青笋切丝蒜头切沫小米辣切圈起锅烧水水开下入青笋丝焯烫30秒捞出过凉口感更好料汁可按个人口味调制小火炸香花椒油热后泼油...
莴苣的营养成分很多,包括蛋白质,维生素A原和食物纤维,故可增进骨骼、优养肌肤。用料腊肠两根莴苣一根盐适量蒜头一粒莴苣丝炒腊肠的做法腊肠切片蒸10分钟莴苣去皮,切丝热锅下蒜片,然后放入莴苣和香肠炒熟调味出锅。...
凉拌菜清甜葱香味十足简单易做保留了莴苣本身的爽脆用料莴苣一根小葱两三根盐适量味精适量糖一勺半油两勺销魂葱香莴苣丝的做法将莴苣洗干净刨掉皮然后切丝吧~切完之后就扔在一个大碗里加少许盐抓匀杀掉莴苣里的水分...
用料莴笋1根绿豆芽1元钱即食亚麻籽30克香油几滴醋半勺耗油半勺生抽1勺糖1克夏日减脂凉菜之亚麻籽拌莴苣丝绿豆芽的做法莴苣去皮切丝,与绿豆芽放入沸水中汆熟调味料混合调匀加入即食亚麻籽放入汆熟的莴苣丝、绿豆芽拌匀...
用料莴笋适量蛋清1个盐适量生抽适量淀粉两勺肥瘦相间的肉一块生姜两片莴苣叶肉丸汤的做法生姜切片加入冷水浸泡,待用鸡蛋取蛋清备用,莴苣叶切碎,肉末切碎将肉末放入碗中加入少许盐,生抽以及一勺淀粉搅拌,同时边搅拌边倒入...
最近莴苣上市,应季蔬菜,简单爽口的做法,希望大家喜欢。用料莴苣半根胡萝卜半根泡发木耳适量云素记清爽莴苣丝的做法莴苣胡萝卜去皮洗干净。这次胡萝卜没有提前浸泡,所以刮了皮。木耳泡发。大蒜剥皮。莴苣切方丝,胡萝卜擦细...
用料火腿2个莴苣一颗蒜末姜丝火腿莴苣丝的做法将莴苣切丝,火腿切丝1⃣️烧热锅后放入食用油2⃣️待油烧热后放入姜丝蒜末翻炒出香味后,将切好的莴苣丝放入锅中炒至变色后,加入小半勺食用盐炒均匀3⃣️把切好的火腿丝放入锅中一...
用料莴苣、黑木耳香油、葱、生抽、鸡精、盐、糖凉拌莴苣黑木耳的做法莴苣用少许盐腌五分钟,黑木耳炒熟,放入调料拌匀即可...
用料莴苣300克生抽1大勺耗油1小勺辣椒酱1小勺步骤很少!软糯鲜香的炒莴苣!的做法莴苣去皮切片(可以根据需要确定厚度,我喜欢厚一点,口感很好)锅中加入食用油,倒入莴苣翻炒,加入1大勺生抽、1小勺耗油、1小勺盐和1小勺辣椒酱,加入...
用料蚕豆适量克莴苣3根盐适量鸡精适量味精适量干辣椒适量素油适量莴苣烧蚕豆的做法莴苣焯水,蚕豆洗净素油下锅,加入干辣椒,焯水好的莴苣和蚕豆,煸10秒之后加水熟了就可以了...
用料青椒150g莴苣200g猪肉200g青椒莴苣炒肉丝的做法这个季节,新鲜的青椒已经出来了,图个新鲜吧,猪肉一块儿切肉丝儿要把肥肉先切下来,瘦肉是一块儿,肥肉一块儿分开切丝青椒君上场,我们这地方的人,一般不鼓欢虎皮椒,总觉得不够...
用料猪肝200g木耳少许莴苣1根莴苣炒猪肝的做法准备原料,猪肝切片,莴苣切片热油,加入木耳莴苣,加水翻炒,加盐加盐,料酒拌均猪肝,再加上许淀粉,最后加少许油。防沾锅。入油锅翻炒。加入莴苣,再加生抽、老抽、糖、翻炒,加鸡精起锅...
用料莴笋(莴苣)1根胡萝卜1小根黑木耳稍许几朵盐白糖葱油鸡精些许,也可不加葱油素炒莴苣(低卡快手又简单)的做法黑木耳用淡盐水泡发洗净备用,莴笋去皮切滚刀快,胡萝卜去皮切滚刀快。锅中倒入葱油,油热后倒入胡萝卜翻炒,然后依次...
用料酱油盐糖香油鸡精一点点水酱莴苣菜心的做法莴苣削皮切片然后用盐腌出水放入水冲洗干净后加入所有调味料腌制放冰箱第二天就可以吃了小贴士就跟超市买的酱菜心差不多还不添加防腐剂...
腊猪蹄可以换成腊肉,多熬一会一样很香!我买的是超市做好的猪蹄半成品,回来热热就可以吃的那种,肉非常烂,用筷子就可以扒拉散,想省事又想吃大肉的时候再合适不过了!用料莴苣两根腊猪蹄一只姜几片腊猪蹄莴苣汤的做法削莴苣皮,从...
用料莴苣豆皮蒜蓉生抽豆皮炒莴苣的做法豆皮、莴苣分别切丝,蒜切蓉锅内入油油七分热时倒入蒜蓉放入莴苣丝炒至微软加入豆皮丝翻炒均匀倒适量生抽,拌一下,再调少许盐出锅小贴士莴苣不要炒软烂,要保持清脆的口感...
凉拌莴苣的摆盘用料莴苣1根辣椒大蒜适量还是个凉拌莴苣的做法莴苣去皮,切成圆片,加盐腌五分钟攥干多余水分,加蒜末,辣椒,糖淋一圈热油,激发出蒜的香味和辣椒的辣味,拌匀找个漂亮的盘子,底部铺个圆形,一层层垒高顶部放辣椒和蒜...
一道快手饭。最大功劳就是老爸朋友从四川带来的自家做的#四川麻辣香肠#,加上香香莴笋叶和大米+糯米的完美组合,吃的时候再配上老妈自制的油泼辣子酱。。。那滋味。。。谁吃谁留恋。。。用料四川麻辣香肠半根莴笋叶三根...
用料简介:油,盐,红辣椒,青辣椒青炒莴苣的做法...
番茄用少量油炒出汁,加水烧开,加莴苣烧开,最后加金针菇用料莴笋半根根番茄2个金针菇100克番茄金菇莴苣汤的做法12...
莴苣,又名莴笋、生菜、藤菜、千金菜等。莴苣含丰富的蛋白质、脂肪、糖类,胡萝卜素、B1、B2、C、烟酸、维生素E,钙、磷、铁、钾、碘等。莴苣中的有机铁在机酸和酯的作用下,易被人体吸收,故贫血患者、孕妇、老人、儿童等,食之...
儿子吃了两碗饭,幸福!用料木耳,耗油蒜蓉肉末莴苣的做法炝土豆丝孜然粒煎大虾山药蒸饭...
用料35克培根,切丁(約1公分)150克紅捲鬓高苣,分小株10克奶油10克新鮮羅勒葉5克蒜頭2大匙鳳梨汁40克橄攬油1/2茶匙盐1/4茶匙黑胡椒粉1大匙葡萄干100克牛蕃茄,去籽,切丁培根莴苣温沙拉,新食感温沙拉的做法1將培根放入主鍋,以5...
用料莴笋根盐克酱油勺大蒜瓣姜片小米椒腌制莴苣酱菜的做法嫩莴苣,削皮,十字开切断,食盐腌制一晚,倒出盐水,留莴苣,尝咸淡,咸过水冲洗,淡多➕酱油➕配料:冰糖、小米椒、蒜头,酱油、香醋、生姜条腌制一上午,就回出很多卤水,特香,在淋...