每天准备更新菜谱时,我都在想要做什么?宗旨一定是健康美味易操作,因为我希望我的朋友都能get到并吃上自己亲手做的美味。欢迎朋友们附上自己跟做的美图。用料鸡蛋3个虾仁100克小鲜侣1勺海盐黑胡椒适量低油营养~鲜虾滑蛋的...
用料花蛤200g鸡蛋3个花蛤煮滑蛋的做法先把花蛤泡一下吐干净沙子打鸡蛋花一比一加水再把吐干净的花蛤和打好的蛋混一起,放点盐和花生油,放锅里煮。...
之前做了一道蟹柳滑蛋给老公吃,由于蟹肉棒含有淀粉和糖,我不能吃,这次做个减肥人士能吃的真!蟹肉滑蛋!真蟹肉真的超级鲜啊!!一人份,一顿吃饱。用料蟹肉约200克鸡蛋4个无糖椰奶少许胡椒粉适量鲜酱油少许【生酮】真正的蟹肉滑蛋...
一屋四季,一日三餐,能为喜欢的人做饭,能吃喜欢的人做的饭,是福气。今天为家人做一道简单好吃的滑蛋香葱。用料鸡蛋3个香葱4棵胡萝卜半根食盐3克滑蛋香葱的做法提前准备好食材,鸡蛋打散,放入盐,香葱碎及胡萝卜搅拌均匀热锅热...
经过一天忙碌工作,下班回家都懒得动弹,肚子又咕咕叫了,外卖也不知道吃啥,现在来个快速填饱菜式,10多分钟可以搞定,营养也棒棒哒。用料鸡蛋2个肉末200克葱1根红罗丁100克盐3克肉末滑蛋的做法打开冰箱取2个鸡蛋打开搅拌,用1:1....
用料鸡蛋1个牛油果半个黑胡椒适量牛奶适量吐司1片牛油果滑蛋吐司🍞的做法一个鸡蛋打碗中,倒点牛奶搅拌均匀,锅中喷点油倒入锅中翻两下吐司片放在吐司机上烤下,把鸡蛋放在吐司片上牛油果切成片如图最后再把牛油果放在吐司...
家里没有意面酱了,番茄酱和沙拉酱也都过期了。突发奇想用芝麻酱做意面,很香,但是口感有点干。吃的时候加一点点酱油,能调味,也缓解了较干的口感。这种做法太奇葩,不建议大家尝试。用料酱牛肉意面鸡蛋芝麻酱滑蛋牛肉麻酱意面...
外卖吃腻了,中午在公司来一个超级下饭的菜😋用料鸡蛋五个九王一两叉烧200克盐适量下饭神器:九王叉烧滑蛋的做法这个真的非常简单快手,任何入厨小白都可以试试👍...
冬天一早想要麻溜儿爬起来基本是不可能的了。这时候还要吃上自己做的早餐,一般来说是不容易的,拉开冰箱一看,也没太多食材,还要兼顾营养,灵机一动,买来没吃的日本豆腐炒熟了拌到鲜嫩滑蛋里,补充多多蛋白质,增强体质和抵抗力用...
不知道取什么名字,就只能以食材命名了,滑滑的,很好吃啊,还充满了奶香味用料豌豆30g玉米30g牛奶30ml鸡蛋一个芝士一片水20ml淀粉5g豌豆虾仁滑蛋玉米芝士的做法不用放油的哦,卡路里很低很低把虾仁,玉米,豌豆,再一点点一点点的盐...
用料鲜香菇3朵猪肚菇3朵金针菇1小把鸡蛋2~3个黑木耳5朵胡萝卜1小段洋葱20克小葱2根玉米油盐菌菇滑蛋的做法鲜香菇、猪肚菇、黑木耳切丝烧开半锅水,加入香菇丝、猪肚菇和黑木耳焯1分钟左右加入金针菇焯1分钟左右沥干水分...
用料鸡胸肉半块青椒3个鸡蛋2个黄酒1勺生抽2勺蚝油1勺淀粉1勺盐少量胡椒少量青椒鸡丝滑蛋的做法鸡胸肉切丝洗净后擦干水分,放入1勺黄酒、1勺生抽和1勺淀粉腌制。打2个鸡蛋,放入少量盐和胡椒,搅拌均匀后备用。青椒洗净后,切...
用料鸡蛋牛奶面蒜蓉葱段油耗油酱油牛奶滑蛋葱油面的做法面煮熟捞起,放一边鸡蛋加牛奶搅拌均匀,平底锅下一层薄油,小火,蛋液下去,不要动它!几分钟后,用铲子轻轻铲一下鸡蛋,发现已经有些凝固,开始慢慢地将四周推向中间。很快,一盘...
每个星期至少会做一次的料理,配米饭也超级好吃!ψ(`∇´)ψ用料鸡蛋2个鸡排2块干辣椒大蒜滑蛋大蒜炖鸡排|中日文教程的做法准备食材🧄🌶️给鸡排调味~继续调味~然后耐心等待哦⌛️准备蛋蛋(///▽///)①中大火热锅煎鸡排,每面各煎...
这个配方的灵魂在于用火将鸡肉的皮烤得恰到好处用料鸡腿肉1只鸡蛋2个葱半根海带鲣鱼干汤汁我自己用昆布浓缩汁代替了120ml清酒或者味淋60毫升酱油30毫升米饭看饭量日式滑蛋鸡肉饭(笠原将弘版)的做法葱切斜段备用将鸡腿...
这个鲜菇滑蛋上手很简单,就是把蘑菇洗干净焯一下,混合着鸡蛋液炒一下就行了,吃起来还是很舒服的~~~用料海鲜菇100克鸡蛋两个鸡腿菇100克香菇100克葱蒜末少许生抽半汤勺盐1茶勺营养快手菜--鲜菇滑蛋的做法鲜菇切小块,...
用料盐少许牛肉120克鸡蛋1个牛肉滑蛋加油条的做法专门的油条粉,用水揉成面团,醒发30分钟。这是我们可以用电压力锅煮点白粥。揉成这样等半小时。牛肉粒解冻,烧热油,炸油条!如果想吃脆点可以炸2遍。把白粥挖到一个小锅里,放...
一个菜就能搞定好几类营养这就是我做这道菜的目的(仰天干笑三声)用料西兰花半颗鸡蛋4颗虾仁20颗彩椒半颗滑蛋虾仁西兰花(小盆友营养菜)的做法西兰花泡上第一次泡20分钟然后再洗两遍沥干水泡第一遍的时候把蛋打散虾仁化开...
用料虾仁鸡蛋黑胡椒粉椒盐粉电饭锅虾仁滑蛋的做法一个鸡蛋打散备用锅内热油,然后下入虾仁,翻炒一下以后把虾仁盛到蛋液里搅拌均匀把锅里虾仁炒出的水份清理掉,再加油,然后下蛋液和虾仁混合体慢慢翻炒,鸡蛋凝固后加入黑胡椒...
用料咖喱酱2勺鸡蛋4个蟹棒8根盐少许葱花少许玉米淀粉少许胡椒碎少许咖喱滑蛋蟹柳的做法这道菜的灵魂酱料——咖喱酱碗中加入2勺咖喱酱加入少许水和玉米淀粉拌匀待用蟹柳撕成‘条状‘或’小片状‘都可以1锅中倒入少许...
西餐里的奶油炒蛋相信大家都不陌生在中国的南方有着类似的美食今天的肉界厨房使用澳洲谷饲安格斯M3上脑牛排来烹饪一道家庭美食家庭滑蛋牛肉用料肉界上脑牛排200g鸡蛋5只味精一勺盐半勺苏打粉适量老抽适量料酒适量白...
分享第一道菜会加油的用料牛肉克鸡蛋个娃娃菜棵葱胡萝卜米饭自制美味滑蛋牛肉盖饭的做法准备材料:烧的是3个人的分量,牛肉大概600克,娃娃菜1棵,鸡蛋三个,胡萝卜小半截,葱少许,淀粉少许牛肉先放水里泡一会然后切方形小块薄一...
想吃鱼,又不想那么麻烦的收拾鱼,好饿,还想很快吃到饭,想减肥,又想有营养…哎~女人真的就是很麻烦!坐着想着半天冰箱里的食材,在一阵激烈的肯定与否定的过程中,坚定的选择了龙利鱼。至今写了两个菜谱,都是龙利鱼,不是自己太偏爱他...
番茄具有生津止渴、开胃消食、消炎抑菌、预防癌症、预防心血管疾病、延缓衰老的功效,对于暑热消渴、消化不良、食欲不振、免疫力低下、高血脂、高血压、皮肤粗糙等有辅助治疗的功效。鸡蛋蛋白质的含量很高,并且蛋白质的...
懒人做粥也是要营养均衡的用料鸡蛋1只虾仁10只卷心菜2瓣胡萝卜一小截玉米粒25g豌豆粒25g大米80g小米30g姜末3g料酒15g淀粉1勺盐适量鸡精适量皮蛋1只香菜末适量虾仁蔬菜滑蛋粥的做法虾仁去虾线洗净,加入料酒、姜末、盐...