鱼🐠是减脂期最好的优质蛋白,减脂期的集美一定要多吃,做法非常简单快手。教程来了,赶紧学起来!!!【食材】金昌鱼1条生姜小葱辣椒食用油适量1.生姜一半切片一半切丝小葱、辣椒切丝,切好的葱丝姜丝放入碗中泡水防止干掉2.鲈鱼...
金昌鱼肉质紧致香滑,骨剌少,可清蒸,可红烧,也可香煎,还可以晒鱼干。用料金昌鱼姜茄汁生抽糖香菜茄汁金昌鱼的做法将鱼洗干净,用厨房纸吸干水份。在鱼表面切成菱形小花,洒上少量细盐,腌半小时。煎至两面金黄,放入姜丝、茄汁、白...
鱼一般红烧或者清蒸,但金昌鱼比较大,肉质厚,所以想着做个入味点的吧,就有了这个盖浇款。用料鱼1条蒜苔5-8根红辣椒2-4个生姜5片料酒2勺生抽2勺盐少许郫县豆瓣酱1勺五花肉或者瘦肉50克盖浇金昌鱼的做法备料。其实鱼可以根...
本不爱吃鱼的女人嫁给爱吃鱼的男人后,生了两个爱吃鱼的儿子,慢慢地……女人也爱上了吃鱼,吃各种鱼🐠ps:菜谱里有去腥秘诀和煎鱼不破的秘诀哟用料金昌鱼2条小葱5根料酒1勺姜一块盐少许生抽1勺老抽0.5勺郫县豆瓣0.5勺大蒜5...
爸妈亲自做的拉条子。两个字。真香用料油随缘克西北风味甘肃金昌拉条子的做法初步和面。面活好,放盆里,放一放,记得盖盖起泡说明好了揉面手法揉到起泡...
零厨艺都可以成功的一道美食用料鱼1条豆豉1小勺姜2片(切丝)蒸鱼豉油适量乌江牌榨菜1包(80g)葱1根滚油适量榨菜豆豉蒸金昌鱼的做法金昌鱼洗干净,把鱼尾剪掉,在鱼的身上每面划三道准备好姜丝,豆豉切碎,葱切小断(备用)把豆豉和姜丝...
鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效;含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生。用料鱼1条姜8片料酒1勺葱3根盐适量酱油1勺家常菜~香煎金昌鱼的做法...
今年一首名为《世间美好与你环环相扣》的歌,刷爆了各大平台,温暖治愈了万千旅人的心。其实,世间美好的事物真的是太多啦,吃一口肉、喝一碗酒,幸福滋味便上头了。再来一份鲜美的鱼肉,穿越到蔚蓝深海中,净化洗涤一次烦恼。很多...
用料金昌鱼三条买的是比较小的鱼酸梅4颗姜丝少许葱适量辣椒丝少许点缀用酸梅金昌鱼,“简单快手”的做法将处理好的鱼洗净,切花把酸梅捏碎,一些塞进鱼肚子,其他全部抹匀在鱼身,酸梅自家腌的,又酸又咸,所以不用再放盐。撒上少...
用料啤酒1罐金昌鱼2条番茄2个红椒1个大葱半根姜2块蒜2瓣鸡蛋1个生淀粉适量植物油适量盐少许老抽半勺白糖少许胡椒粉少量啤酒鱼-唇齿留香的啤酒烧金昌的做法准备好鱼。1.清内脏、去鱼鳃、清掉鱼脊骨出积血;2.擦干鱼表面;3...
用料鲳鱼葱姜蒜干辣皮子香菜淀粉料酒老抽生抽糖醋盐红烧金昌鱼的做法鱼洗干净抹淀粉倒入料酒腌制热油放糖炒化,放葱姜蒜段下鱼,双面煎,倒入料酒,去腥老抽上色生抽提鲜放醋辣椒加入水炖大火收汁出锅撒盐,香菜摆盘...
早上10多分钟就能让孩子吃到营养美味的鱼,补充一天所需营养用料金昌鱼1条料酒3勺生抽2勺糖1勺麻辣鲜2勺十三香1小勺醋三分之一勺学生早餐电饼铛版金昌鱼的做法把金昌鱼头去掉,因为这个鱼头里面没什么肉肉,就不需要留着了...
简单的美味用料金昌鱼一条玫瑰盐适量新鲜迷迭香三四根大蒜五瓣大葱几段黑胡椒一勺料酒一勺意大利综合香草一小勺果木熏烤粉一小勺花生油或者橄榄油一大勺姜片若干红辣椒粉一小撮迷迭香烤金昌鱼的做法金昌洗净去内脏,用...
#湛江妹纸爱吃鱼,泥猛腊鱼金昌鱼,鲈鱼盲曹多宝鱼,带鱼乌头黄花鱼……河鱼好吃,海鱼更是真爱。炎热的天气,煎上两条小海鱼,配上一碗番薯粥,一个人能吃六七碗不再话下的。哈哈哈,关键是鱼得煎得好吃啊~用料金昌鱼2条姜片6片油/盐...
家里的小神兽只吃平鱼和刀鱼。平鱼刺少,味道鲜美,小朋友一顿吃两碗米饭!用料平鱼1条料酒1勺+1勺盐半勺葱半根+半根姜10片+5片蒜4瓣小米椒2个干辣椒白糖1勺蒸鱼豉油2勺陈醋1勺香菜1根家常炖平鱼(金昌鱼)的做法准备材料平鱼...
不多说,直接进入主题,爱吃鱼的绝不能错过用料金昌鱼2条豆鼓适量干辣椒适量姜丝适量韭菜适量料酒2勺盐适量油适量生抽1勺耗油1勺海鲜必吃:豆鼓金昌鱼的做法准备好少许豆鼓,干辣椒适量,韭菜5至6颗,姜丝少许鱼清理干净划上几刀...
用料金鲳鱼一只小金鲳鱼料酒适量盐适量蒸鱼豉油适量姜5片小米椒8个味事达酱油适量简单版无油清蒸金昌鱼的做法金鲳鱼宰杀洗净,姜洗净切片,小米椒洗净切碎备用。鱼用盐和料酒还有生姜片腌制半个小时。锅里烧水,待水烧沸,鱼...
适宜月龄:10+这道菜是清淡版的蒸鱼,平时给暖心爸爸做鱼都要放些豆豉或者剁椒什么的,这次就全免了。金昌鱼是很适合宝宝吃的一种海鱼,鱼肉含大量优质蛋白,而且比肉更好消化。***我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常】...
网上下单的雨,也是第一次尝试做海鱼🐟,嘻嘻嘻用料鲳鱼2条料酒3勺酱油3盐3克耗油2勺仔姜150克干辣椒5个辣黄豆酱2勺花生油30ml大蒜3瓣美味仔姜红烧金昌鱼的做法1.鱼🐟先腌制(姜,料酒,一点油)2.下油煎至两面金黄3.加入配料加...
清蒸鱼无疑是最能保持鱼本身新鲜味道又简单无操作难度的制作方法。今天分享一个花生家的做法,多了一道蒜油还能配上青菜真是一举两得、味道一级赞!用料金昌鱼荷兰豆藕豉汁蒸鱼酱油、生抽蒜香葱料酒、姜、盐蒜蓉白灼金昌...
金昌鱼很常见,吃惯了清蒸,今天我来做一道半煎煮,意思就是先煎半熟再加水烹饪。这个方法在我潮汕老家很常用。第一次写菜谱,不喜勿喷,欢迎指教!用料金昌鱼1条盐1茶勺姜2片大蒜2瓣大蒜苗1根小芹菜1根油适量普宁豆酱1勺酱油1勺...
这是特意订购的东山岛的野生金昌鱼,到货后清洗可是费了不少力气用料葱姜干辣椒丝3个蒸鱼豉油蚝油料酒盐食用油清蒸野生金昌鱼的做法把鱼洗净,尽量沥干水分,根据鱼的大小把鱼的两面儿都划上3-4刀,往鱼的伤疤上和肚子内涂抹...
话说咸鱼白菜,各有所爱,我是两者皆爱。记个利用边角料煮成的快手菜,腌制白菜时切下的菜叶子,不想浪费,就用来煮老妈寄给我的腊香鱼干,老妈晒的咸鱼干真的是超级棒,满满的爱,煮什么都好吃,鱼干愣是吃出腊香味了,不用放什么调料就...
金昌鱼肉质鲜美,香而不腥。含有蛋白质及多种营养成分,有益气养血、柔筋利骨等功效。可用于消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸病等;金昌鱼属于高蛋白、低脂肪的鱼类,青少年和儿童多吃金昌鱼有助于生长发育、提高智力。介...
非常家常的一道菜,金昌鱼我家经常买,用来红烧,干煎都非常好吃,鱼刺少,肉质紧实,很适合小盆友吃。用料金昌鱼1条豆腐1块老抽1勺生抽2勺料酒2勺蒜2瓣姜1块盐适量普宁豆酱2勺小葱2根白胡椒粉适量豆腐炖金昌鱼的做法金昌鱼请店...