秋季天气干燥容易上火,百合清热润燥,补中益气,性味甘微苦是滋阴润燥的好食材!白合红枣莲子汤,秋季滋阴防燥润肺的好糖水~用料鲜百合莲子大红枣百合红枣莲子汤的做法准备食材:白合剥开撕衣放水里浸泡30分钟,去除苦味,红枣剪碎去...
用料红枣枸杞个人喜好银耳莲子汤的做法先将新鲜的银耳清洗干净再加入泡好的莲子放入锅中加红枣,开始熬制半小时后放入雪梨一个半小时的成品美味的银耳羹~出胶啦...
用料银耳泡发适量莲子一小把栀子花三朵枸杞一小撮盐少许冰糖适量栀子花银耳莲子汤的做法.银耳加清水煮开,加莲米,转小火,煲30分钟左右.加冰糖。煮至糖化,汤汁浓稠.加入枸杞。撒入切成细丝的栀子花。再煮约2分钟即可煮好后的...
补血可口的银耳莲子汤用料老冰糖银耳莲子红枣枸杞铁锅银耳莲子汤的做法先把银耳红枣莲子泡一个小时左右泡好以上步骤,放锅里煮一个小时再放枸杞和老冰糖在小火煮半个小时就可以了,这样汤色有点微黄就很好吃了小贴士记得...
前两天买了个慢炖锅,试手做了锅绿豆汤,效果还不错。吃饭前做上,饭后正好可以喝用料绿豆一把莲子一小把(十几二十粒左右)冰糖适量粒粒酥软开花的绿豆莲子汤的做法☞水烧开放入莲子,大火五分钟,中火再焖十分钟左右,快速泡开莲子...
一直都非常喜欢喝甜品,秋天到了,越来越干燥,于是就每天熬一点,很好喝!用料银耳1朵红枣大3颗,小6颗莲子10颗百合1小把冰糖根据个人喜好适量水至少1升银耳红枣百合莲子汤的做法把食材洗干净一起放到锅里,倒上水,开大火烧开,之后...
用料半斤红豆,10g莲子、百合、陈皮红豆百合莲子汤品的做法红豆和水1:3,水开后放入原料,煮10分钟后闷30分钟,然后开火再煮30分钟,要搅拌,最后加冰糖...
胶原蛋白满满,补血又补身的暖冬甜品~用料红豆150g(想加多少加多少啦)莲子70g(想加多少加多少啦)银耳一朵水依据银耳红豆莲子汤的做法红豆莲子提前一夜泡(其实我忘了整整泡了24h…(งʘ͡ʖ͜ʘ͡)ง)银耳提前一个小时泡即可。...
美容养颜,身体最诚实。与其彩妆护肤品堆成台,不如食补润红好气色。红豆汤试着煮了很多版本,最终加了清新陈皮,益气当归,补血红糖……调和了甜度,互不违和的口味,配以电饭煲直接放任式自炖,这味红豆汤成了我家中常物饮品。悦己...
最近天气又凉了,喝一碗暖暖的银耳莲子汤,对女生来说既美容养颜,还能滋润身体,对抗秋燥~封面图片是网上百度的,手机的存储卡出了问题,不能拍照上传。我是懒人一个,这款银耳莲子汤是电饭锅简易版,方便又简单,适合学生党和上班族...
自己属于燥热体制,易上火、长痘,莲子清火,绿豆清热解毒,夏天来一晚薏仁莲子绿豆汤,整个人都清爽了!莲子的芯其实有清热泻火的功效,只是比较苦,自己对苦比较敏感,所以就选择去芯莲子啦。用料绿豆100克去芯莲子60克冰糖15克夏日...
今天又是一款简单好喝的莲藕莲子汤😋用料猪骨400克胡萝卜1根玉米1根莲子20克墨鱼干1小只姜丝适量料酒适量盐适量春天养生汤|莲藕莲子汤~滋阴润肺的做法把所有食材洗净背后:胡萝卜+玉米+莲藕+莲子+墨鱼干+猪骨。莲藕和胡...
莲藕有健脾~开胃~益血~生肌~止泻~消瘀凉血~清烦热~止呕渴的功效~莲子的功效;补脾止泻~益肾涩清~养心安神~用于脾虚久泻~遗精带下~心悸失眠~主治夜寐多梦~失眠~健忘~心烦口渴~腰痛脚弱~耳目不聪~遗精~淋浊~久痢~虚泻~妇...
胡萝卜养肝明目,清热解毒。红枣补中益气,养血安神。莲子清热降火,促进睡眠。用料红枣6颗胡萝卜1根莲子5颗胡萝卜红枣莲子汤的做法胡萝卜滚刀切块,红枣,莲子清洗一起放入电饭煲中,加入清水,煮30分钟左右胡萝卜煮烂即可,莲子已...
用料银耳1朵莲子20克蜂蜜一勺枸杞30粒香妃葡萄干10粒秋月梨1个美白润肤银耳雪梨莲子汤的做法先清洗鲜银耳,和莲子一起放入砂锅,加水。准备好一颗梨,削皮,把梨皮的汁水挤进汤里熬到银耳出胶状感,加入切成小块儿的梨梨煮到酥...
男女老少都适合帮助睡眠用料猪心1个莲子40克麦冬40克芡实40克盐适量猪心芡实麦冬莲子汤的做法洗干净放入炖盅全部食材洗干净放入炖盅,隔水炖2小时喝的时候加点盐小贴士这个是4个人的量...
秋燥,有点儿上火。都说莲子降火,来点儿。用料鲜莲子一把(如果是干莲子)提前用热水浸泡一小时竹荪4只丝瓜1根,约200~280g鲜笋200g火腿1片(没有就算了)干贝5粒(没有就算了)素高汤1.2L盐适量素高汤白萝卜(圆)400g,大概一个绿豆芽80~10...
香菇和冬瓜烧汤非常鲜美,不输餐厅的味道。用料莲子一小把冬瓜香菇盐克昆布粉姜3片冬瓜莲子汤的做法1、莲子提前泡好。我忘了提前泡,所以先处理莲子:把莲子放入沸水闷泡10分钟,继续小火煮10分钟,再关火继续闷10分钟。30分钟...
用料银耳0.5朵去芯莲子8颗黄冰糖或者蜂蜜少许百合10片红枣8颗枸杞15粒银耳莲子汤(懒人版)的做法我做的一人份,将一整朵银耳掰一半差不多,去根泡水20分钟(如果感觉自己银耳泡多了,把银耳用密封容器装好放冰箱第二天再煮、不...
一不小心发现的巨好吃的粥~冷热都好吃而且特别简单!用料莲子一把西米一把牛奶我用的是旺仔牛奶真心好喝白砂糖2小茶匙西米莲子汤的做法将莲子洗干净、放入电饭煲中、再放入西米、然后加入差不多比等量烧饭的水多一些、...
很久没有吃妈妈做的猪肚汤了~决定自己动手用料猪肚个莲子150克姜片盐克枸杞粒猪肚莲子汤的做法猪肚洗好之后,85度左右水温下锅,稍微煮沸。再把黄色的杂质洗掉,因为水烫过之后就很好洗周边的杂质要洗干净看看正面周围的白...
用料冰糖银耳莲子枸杞桂圆红枣冰爽银耳莲子汤的做法提前两小时泡好银耳和莲子,桂圆剥好。锅入水,入银耳,大火烧开,转小火。小火半小时后入剩下的材料,小火四十分钟。最后放到冰箱里,拿出来喝既冰爽又营养。...
用料大红枣紫薯银耳莲子薏米冰糖紫薯银耳莲子汤的做法取适量银耳用开水泡开莲子,薏米,大红枣用水泡发锅中加水放入银耳煮开然后加入莲子薏米大红枣煮一个小时然后加入紫薯和冰糖煮半个小时左右即可小贴士银耳用凉水泡...
疫情期间,邻居单位发的保障物资里有杨梅,分了一些给我。向五运六气玄子老师请了壬寅年三之气的专属饮品。壬寅三之气,三个相火,中运火太过。木火相煽。用料甘草3-6克莲子10-15克杨梅适量陈皮1/6片冰糖少量水800克杨梅甘草...
老头子爱吃糖水外面买不放心只能重操旧业薏仁30克莲子10克银耳5克枸杞子3克红枣七八颗把薏仁坏的挑掉莲子加水泡发把心去掉材料都洗净把莲子银耳薏仁先放锅里加500毫升水煮熟(我这里用的是电高压锅15分钟就能关火放到...