Kaleandpineapplesmoothie.Kale,翻译过来应该是甘蓝菜,大家还是照着图买靠谱些。粗纤维的蔬菜,有利于肠胃消化。甘蓝菜本身是苦的,所以要用菠萝汁,椰子水和香蕉的甜味去中和。用料甘蓝菜3只菠萝水1杯椰子水1/2杯姜1片枸杞6...
用料看图果汁、糊糊、思慕雪的做法香橙桂花乌龙果汁思慕雪思慕雪百合莲子馅糊糊粥的份量...
所谓思慕雪,其实就是英文Smoothie的音译。主要就是新鲜的水果或者冰冻的水果,用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁之类的,混合打成半固体的饮料,夏天特有哦。其实随便换成什么水果都好啦。用料芒果黄桃酸奶蜂蜜芒果黄桃思慕雪的...
看着别人的分享,做了各种思慕雪~不过都是两人份的,偶也来分享一个,一家三口,三人份的用料牛油果半个,100克左右香蕉100克酸奶150克牛奶50克芒果225克香蕉75克椰奶150克牛油果芒果思慕雪的做法各种水果切成小块,当冰箱冷冻一...
用料Acaipowder希腊酸奶1/2-3/4杯椰汁香蕉1/2根燕麦片适量猕猴桃(或者橙子/树莓/草莓)1杯黑芝麻(或者亚麻籽/南瓜子/扁桃仁)2tbsp越吃越瘦的AcaiBowl(思慕雪)的做法材料如图香蕉、草莓切片留出装饰部分的水果和坚果,将其余的...
用料芒果100g橙汁20cl(两个新鲜橙子)香蕉1/4椰奶1cl菠萝25g冰块4颗TropicalSmoothie热带风情思慕雪的做法准备好各种水果,芒果超市有冷冻的用着很方便,可以考虑。橙汁可以自己挤也可以买现成的。放进搅拌机打润滑,然后倒进...
让你整个夏天清爽起来用料樱桃适量香蕉一根酸奶200克糖30克樱桃思慕雪的做法先将樱桃去核冷冻一小时以上,然后将香蕉切片。用小磨具或刀枪香蕉片可成喜欢的形状,然后贴着玻璃杯内壁上将白砂糖加入冻樱桃,用料理机或,破壁...
“思慕”,smooth的音译,顾名思议,是种口感顺滑的甜点,因水果的参与而清爽,因冰酸奶的加盟而清凉。原谅我的原料有限,只能做一款简易的,留下无限空间,任亲们自由发挥!用料黄心猕猴桃1个香酥花生仁碎适量冰酸奶1杯果脯适量简易黄...
用料香蕉1根酸奶1杯香蕉奶昔思慕雪的做法香蕉切薄片2-3片,其余切成果粒和酸奶一起放进搅拌机搅拌把香蕉片贴在杯壁,稍稍压一下防止掉落。把奶昔倒进杯子,放上小粒果肉,薄荷叶装饰,刚好家里有水泡饼,就装饰了一下,还可以放华夫...
初衷只是因为它的营养,不想竟爱上了这美好,简简单单,日子就生出了诗意,为什么你不来做一杯呢(๑´ڡ`๑)用料草莓、蓝莓、芒果、苹果、香蕉、橘子、菠萝、火龙果、猕猴桃等各种水果适量黄瓜、萝卜、青椒、菠菜、生菜等各...
简单的食材不简单的味道,一定要试试哟本食谱是三人份,可自行根据人数进行食材删减增加用料紫薯3个纯牛奶2袋紫薯思慕雪好看好吃又营养的做法紫薯蒸熟晾凉,和牛奶一起放入料理机,选择果蔬功能搅打,打好之后分别倒入思慕雪碗...
风靡在Instagram的思慕雪令许多美国妹子和日本妹子大呼着迷颜色鲜艳维C满满热量又远低于冰淇淋实在是夏日解暑圣品周六给家人来碗Smoothiebowl吧~用料草莓适量蓝莓适量各色坚果适量麦片适量牛奶250ml三步搞定思慕雪的...
思慕雪(smoothies)是一种健康饮食概念,它是用新鲜的水果混着一起,果泥、抹茶和乳制品用搅拌机搅拌成的饮料。它基本上是一种杯中的健康食品,夏天可以加点冰块一起搅拌,美味又健康。用料抹茶粉(若竹)2tsp(2克)浓稠酸奶(无糖)260克...
超美貌的饮品哦~~研究了好久終於研製出來~~~用料鲜草莓冻草莓酸奶奥利奥🍓草莓🍓思慕雪的做法新鲜的草莓两三只就足够了,用来贴在被壁上。草莓切片,一定越薄越好,才能够稳稳的贴在杯壁上。把草莓片贴在杯壁上,可以按照自己喜欢...
我的工作室有段时间特别忙,我们经常加班,最夸张的一个男生,连着两晚都睡在公司里。就在那段暗无天日的日子,某天一早,加班的同事们每人桌上都有一杯早餐。是我工作一个心灵手巧的妹子,来公司给大家做的。含燕麦、坚果、水果...
思慕雪(smoothie),来自杯中的健康饮品,一般都是采用多种新鲜水果加酸奶制成,加上创意点饰,颜值、营养、美味俱备,每天来一杯,可补充每日所需维生素和微量元素。香蕉是是天然的缓解压力、平复焦虑的食品,而且香蕉中没有任何脂肪...
每个人菇凉心中都有一颗少女心!用料猕猴桃1个酸奶1瓶燕麦片适量草莓10个水果点缀用少女心之猕猴桃思慕雪的做法奇异果切成薄片贴在玻璃内壁在底部倒入煮熟的燕麦片老酸奶倒入草莓打成泥状倒入将之前的猕猴桃混合酸奶倒...
用料鲜橙1个火龙果半个鲜橙火龙果思慕雪的做法橙子用刀去皮,切小块;火龙果去皮,切小块。放进mix杯,开机!...
冬天悄悄地溜走了,春天生机勃勃的来了,在北方这个时候室内还有暖气,有时候室外十多度,加上明媚的春光,还有暖暖的暖气,一不小心室温会达到三十度,燥热难受,这时候来怀能量满满的思慕雪,太幸福了用料奇异果2个香蕉2根酸奶50克白...
主要是提供一种处理吃不完樱桃的思路,最近樱桃太多…用料樱桃看着放酸奶看着放樱桃酸奶沙冰(思慕雪)的做法樱桃掰开去核,樱桃肉放入保鲜袋在冰箱里平铺冷冻。冻好的樱桃肉掰散,取适量加入搅拌机,根据喜好加入酸奶打碎至比较...
思慕雪是一种健康饮食概念,基本上是一种杯中的健康食品,也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点。思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果,用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等,混合成半固体的饮料。...
牛奶/水果/坚果/燕麦蛋白质/微量元素/健康脂肪/淀粉好看好吃又饱腹消夏💚💛😃WhenImetyouinthesummer🥛【Base】-Mango/Apple/Avocado/Milk🥑【Middle】-Avocado/Basil/Milk🍃【Topping】-Almond/Basil用料牛奶(250+50...
谷物杂粮粥一次煮太多喝不完?分几次连着几顿喝又感觉腻了?让杂粮粥变更好喝的打开方式✨加香蕉还有牛奶或者奶粉打成smoothie吖~真的比杂粮粥本粥好喝太多哼哼哼哼哈~~~天冷了喝点热呼呼的~感觉暖暖的PS:因为我煮的杂粮粥没有...
Smoothies的做法实在太多了,但每一天的心情不同,味蕾就会想尝试不同的口味。今天阳光明媚,春风拂面,心情不能更美丽了,此时,草莓最能搭配这种粉红情绪。其实一直在吃不吃冰淇淋的恶念中挣扎,但想起健身中的痛苦,还是不要迁就...
思慕雪英文名:smoothies中文名:思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一种健康饮食概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点。“能量思慕雪”更可谓是有效的控制体重的食品。未来思慕...