一周或者两周出去买一次菜怎样才能保证蔬菜的摄入呢?当然是冷冻保存啦~太懒不想做饭怎么办呢?当然是炒饭,一人承包一大盘,吃到满足~蔬菜加蛋白质,加上低升糖指数的糙米饭,在懒惰的时候尽量保证健康。用料糙米饭适量喜欢的食材...
用料可爱的日子1个做菜的我1个菜式上传专用的做法哈哈哈...
网上买Porkloinchop,低估了重量,850克买回来整整4块猪排,做个什么吃呢?冰箱里的剩的半罐奶油给了我想法,不如试试奶油咖喱味猪排-以前仿佛只会拿咖喱煮鸡肉和牛肉,这个会不会是道黑暗料理呢?😂结果,味道受到一致好评,只是太顶...
用料鹅500g节瓜1-2只姜葱蒜适量我爱返寻味菜式——翡翠节瓜焖走地鹅的做法节瓜用“刮青”的形式削去表面的绒毛切成小段。葱取葱白部分切段,姜切片,蒜粒剥皮。白锅(不放油)将鹅肉逼干水分。锅内放油将蒜粒、姜片爆香,然后...
用料鲩鱼1条新鲜花椒一小把姜50克青尖椒、红辣椒1个各一个香菜3棵葱白20克我爱返寻味菜式——姜麻鲩鱼(新派蒸鱼)的做法所有材料洗净,姜、葱白、红辣椒切丝,青椒切片,香菜切段将鲩鱼沿脊骨起肉,只保留鱼肉部分,不要鱼皮,鱼头...
抓住假期的尾巴,昨晚大伙儿聚了一回!煮了十二个菜,有些忘了拍。用料花甲6斤大年初九晚上部分菜式的做法豉椒炒花甲香煎白鱼姜葱爆炒肥蚝(重庆小辣版)炒土豆片广式鸡蛋肉饼客家粉丝干鲍老母鸡汤...
亲朋好友聚餐,一起在家不知道做什么菜式?这里我整理了之前做过的合适的菜,聚餐必备六大菜式,美味易做,喜欢的朋友马上get起来。用料十三香小龙虾铁板鱿鱼椒盐土豆虾红烧狮子头三杯鸡牙签牛肉家宴聚餐必备菜式的做法1•十三...
梅菜扣肉是我是我们家年味儿的象征菜式,肥而不腻,入口即化。自己成家过后,从妈妈那里偷师了这道菜,虽不能完美复刻,但也算能稍微慰藉思乡的情绪。用料梅干菜适量五花肉四方块(一碗一块)白糖一小勺老抽适量生抽1勺蜂蜜1勺盐适...
这道菜是台湾人的做法哦用料准备一条会飞的鲈鱼1条蒸鱼豉油2勺花生油适量酱油2勺盐2勺姜3片料酒1勺香葱3根香菜1根白沙糖1勺零失败!无腥味清蒸鲈鱼巨好吃!(台湾菜式)的做法鲈鱼洗干净肚子里面的血水,改刀如图切好比较容易...
今天做道上海菜,好吃又下饭,猴猴吃快点学起来吧!用料瘦肉末200克干香菇5小朵鸡蛋1个面筋6个零难度!好吃又下饭!厨房小白也能轻松搞定!高颜值菜式——面筋塞肉的做法瘦肉用料理机搅末,香菇泡发切末/用料理机搅拌机打末也可以,...
用料猪扒(梅头肉)400克洋葱1个老抽2勺生抽4勺胡椒粉适量黑胡椒适量糖适量麻油适量花生油适量生粉适量蚝油适量🧅惹味洋葱猪扒🧅—口味浓郁❗️港式茶餐厅菜式‼️的做法猪扒,用的是没有带骨的,我在盒马买的冷藏猪扒肉,一袋400g...
1、在APP上用手机设置烹调。2、将做过的记录下来,方便自己煮时查看。用料步骤1蒜蓉粉丝蒸元贝/蒸鲍鱼步骤2蒜蓉芋头蒸排骨与豉汁蒸排骨步骤3冬菇蒸鸡步骤4冬菇蒸肉丸步骤5清蒸鲈鱼步骤6蛋挞步骤7吐司面包松下蒸箱之手...
简简单单,下班菜单。省去想菜式的烦恼下班族给你一整套的晚餐菜式搭配晚餐宗旨:少饭,多菜肉,八分饱,活到老。用料鸡蛋3个土豆1个青菜4颗鸡翅2个牛肉50克给你们一整套的晚餐菜式的做法【菜式1】土豆鸡翅需要用锅焖的菜式,第...
用料早餐一顿随心800g365天不一样的菜式的做法做爱吃的食物才是最美好的小贴士爱吃早餐的人儿一天的新陈代谢特别快哦...
春天是自然界万物复苏,欣欣向荣的季节。对健康人群而言,春季饮食应注意清淡,不宜过度食用辛辣,干燥的食物。所以今天跟大家分享一道特别适合老人与小孩的,口味清淡又富含营养的小清新菜式“翡翠虾仁”。只有简单的四个步骤...
颜值高,菜式新的家宴菜用料土鸡1只黄鳝1斤不到蛏子半斤虾仁适量黄🐟1条🐷蹄膀1个小龙虾1.5斤其他食材不写了味道赞、颜值高、菜式新、烹饪健康的家宴私房菜的做法山药咸肉野黄鳝煲藜麦鲜虾沙拉抱腌黄🐟鱼鮝蜜汁小蕃茄...
说起酿菜,不少人会想到酿苦瓜,做起来简单,味道也非常有特色。而白萝卜作为一种便宜又营养的高性价比蔬菜,用来做成酿菜也毫不逊色。味甘辛、性凉,具有清热生津、消食化滞、开胃健脾的功效,很适合节后食用。白萝卜盅的做法不...
鸡胸肉也可以做的很好吃!用料鸡胸肉看个人盐适量好吃的辣椒面(做蘸料干碟那种)适量姜、葱适量蒜粒适量芝麻适量香菜适量陈醋适量酱油适量蚝油适量柠檬半个青阳辣椒(辣的那种2个减脂期必备菜式!超级简单凉拌酸辣鸡胸肉的做...
凉拌毛豆,白灼花螺,蒸小龙虾配秘制蘸料,肉丸豆腐番茄汤,脆炸藕圆配泰式甜辣酱,鱿鱼干炒肉丝,蒜子花鳝。四个大人两个小孩,吃得很饱,做起来也比较快用料毛豆300克花螺500克花鳝300克番茄一个莲藕一截肉糜200克大个小龙虾750克...
偷懒的时候做的一道菜式,做个米饭就好用料土鸡蛋1个沙巴鱼柳1条羊排片150克豆腐1块大葱2根红辣椒1个豆奶1000毫升小姨妈豆奶鱼羊香锅(百分百快手菜式,既是菜也是汤)的做法沙巴鱼柳洗干净切双飞鱼片加入蛋清鱼露、黄酒、盐...
色泽鲜亮,爽口酸辣!不开胃?!没有的事儿,哈哈哈哈哈😂用料豆角250克小米辣5只蒜瓣儿3瓣肉末150克高度数米酒1小杯小姨妈肉末炒酸豆角(内含自制酸豆角的懒人方子,必成功。超级下饭和下周的一个菜式,吃腻了之后尤其适合开胃)的做...
宁波年糕,与甜糯的广式年糕不同。它是将大米通过水磨的工艺做出类似糯米的口感。其质地柔韧十足,炒而不粘,煮而不糊,煎、炒、炸或者做汤都别有一番风味。此道菜式用年糕吸收了腊味的油分和香气,吃起来腊香味浓,软糯不腻。用...
喜欢吃川菜的,必点之水煮肉片!用料里脊瘦肉300克黄豆芽200克小青菜200克刀口辣椒20克豆瓣酱2勺料酒1勺蛋清1个食盐适量淀粉2勺胡椒粉少许姜蒜末适量葱花适量白糖少许鸡粉少许生抽2勺老抽1勺川菜经典菜式之:水煮肉片的做...
用料炸酸奶,沙拉虾,三味鸡,椰子鸡汤克老爸生日做的菜式的做法炸酸奶海鲜煲椰子鸡汤...
青瓜:性味微寒,具有清热、利水、除湿、滑肠等功效木耳:益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,软化血管,使血液流动顺畅,减少心血管病发生。用料青瓜1根干木耳20克青辣椒1红辣椒1个蒜瓣6瓣小...