多吃五谷杂粮有益身体健康但是熬煮啥的味道比较淡咋办(>_<)哈哈今天的薏米绿豆焗饭让大家不仅补充了五谷杂粮还享受了一下香香糯糯滴好味道哦≧﹏≦作为早饭有些重口味啦当午饭还是很不错滴选择滴用料粳米一平碗薏米1/3...
用料蓝莓干薏米绿豆小米薏米绿豆小米粥的做法睡前把薏米,绿豆,小米丢到锅里,加两碗水,电子瓦煲插上电,开慢档第二天早晨就是一锅粥了吃的时候,顺便抓一把蓝莓干...
绿豆下火,薏米抗衰老、去水肿。用料绿豆适量克薏米适量克糖50克绿豆薏米汤的做法先把薏米绿豆洗干净,用水泡2个小时左右。放入电饭锅(我用的电饭锅用煲粥的锅也可以),加入适量的水,喜欢喝汤可以多加点水,然后就煮。电饭锅煮...
今天最高温度35度,弄点绿豆沙给孩子们吃用料绿豆100克薏米30克百合10克小米20克冰糖适量水1000克薏米百合小米绿豆沙的做法把材料洗干净放入破壁机,调豆浆模式。细滑好喝...
用料绿豆20克薏米20克小米10克冰糖20克绿豆薏小米粥的做法炎炎夏日里的消暑祛湿养生粥开起煮粥模式...
粗粮对人体十分有益,早餐来一碗,可以有效祛湿去水肿,还能减肥养颜哦^_^料子比例大概是1:1:1:1,不要在意克数,那是我一个人的份量,要是全家人吃是不够的~用料绿豆25克薏米25克红豆25克黑米25克红糖适量绿豆薏米红豆黑米粥【电...
在春夏季节交替的南方,早晚温差大、湿气重,来份绿豆红豆黑豆薏米汤是个不错的选择。普通的杂粮混合在一起,发挥着各自不同的作用:薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消...
用料绿豆100克薏米仁30克水0.8L绿豆薏米仁汤小米电饭煲的做法100克绿豆洗净,沸水浸泡10分钟与30克薏米仁一起放入电饭煲,加入1L水,电饭煲中刻度为5/5,拌匀煮粥档煮2h,再用快煮米饭煮烂,闷15分钟即可...
用料绿豆60g薏米60g水一大锅绿豆薏米水的做法绿豆和薏米洗净,浸泡一个晚上。泡好的绿豆和薏米沥干水分,倒入锅中。锅中多放些水,大火烧开后转小火,慢慢煮一个半小时。煮好的水放凉或者趁热都能喝,剩下的绿豆薏米加一些汤水...
用料薏米绿豆牛奶炼乳白砂糖薏米绿豆奶的做法薏米、绿豆洗干净,放入电饭煲中煮熟放凉,把薏米、绿豆捞出放入容器中搁置到冰箱内。煮豆的水可以冰镇也可以热着喝,或者做成冰饮喝,味道都不错什么时候肚子饿的时候就把薏米绿...
夏天相信每家都会必备绿豆、薏米,当然我也不例外,本来想就烧个绿豆薏米汤,翻到冰箱里还有一只百合,干脆再加1把小米,今天我的晚饭就你了。用料小米1小把绿豆100克薏米1小把百合1只冰糖2块绿豆薏米百合小米粥的做法薏米洗干...
夏天来一道薏米绿豆汤,除湿解毒哦…用料薏米60克绿豆60克水1200克薏米绿豆汤的做法薏米放煤气上炒一炒,除湿更好,薏米清洗干净放入主锅,加水1200克左右,冰糖80克左右,30分钟/100度/反转小勺,再加入洗干净的绿豆60克左右,继续3...
豆子都要泡三、四个小时放入冷水锅大火煮开再小火煮40多分钟调入菊花冰糖适量出锅用料梗米一小把薏米一小把红豆一小把绿豆多点菊花冰糖适量梗米薏米绿豆红豆粥的做法煮开后,小火慢煮...
广州回来各种糖水吃点薏米排湿用料绿豆50克薏仁米50克水800克冰糖50克绿豆薏仁米的做法屏幕上点开称重,放一碗上去归零,称出材料重量,绿豆无需浸泡;绿豆、薏仁米洗干净,连水带材料放入900克,喜欢甜甜的可以放冰糖,不喜欢的飘...
用料绿豆25克薏米25克薏米绿豆浆的做法绿豆、薏米洗净后放入豆浆机;(我这几次都提前泡了,我觉得泡的话口感更好一点,看各人的啦,比如某个懒人,懒得泡豆)加水到上下水位线之间选择富纤豆浆功能,按下启动键!十五分钟就OK了小贴士...
逛超市看到了绿豆~小伙伴们说想吃~那就做给她们吃~用料薏米一小碗水两大碗绿豆半大碗(底下图片)冰糖几颗薏米绿豆汤的做法薏米隔夜泡水;绿豆洗净后放碗里,加水持平,隔夜放入冰箱冷冻;(参考了@甜豌豆呀的方子)如图~放凉后放冰箱就...
用料小米克薏米绿豆小米粥小麦版的做法备份...
夏季我家经常会熬绿豆粥,来清热消暑。考虑到孩子夏天吃冷饮比较多,肠胃消化功能比较弱,在煮绿豆粥的时候,会加一些有健脾祛湿作用的薏米。不过薏米性寒,吃太多也不好,但我们可以在煮薏米绿豆粥的时候,多做一步,去掉薏米的寒性...
用料绿豆一把薏米一把莲子一把绿豆薏米莲子汤(电饭煲版)的做法先抓好原材料,看心情然后把小肥手放进去洗刷刷然后放到电饭煲里,这时是晚上11点,加五倍的水,然后定时7点烧好,用烧粥模式,然后可以去睡觉了😁第二天早上加好冰...
养生功效解析:薏米可清火、润肺、利尿、消肿;绿豆有清热凉血、利湿解毒、止痒等功效。二者合成,十分适合湿疹患者。此款米糊也可减轻面部皮肤粗糙和痤疮,粉刺等症状。方子摘自《养生豆浆米糊果蔬汁大全》用料薏米50g绿豆3...
喜欢糯米、喜欢薏米,更喜欢红豆,这三样材料,可以煮粥,可以煮饭,可以甜点,可以主食,可以养身,可以瘦身,可以花样繁多。无论做成什么,都是心中所爱,做粥做得多了,换个方法做成饭来吃,喜欢薏米筋道有劲的口感,越嚼越美味。极简单,就是有...
煮糙米饭的细节可以参考我的这个菜谱用料糙米40克薏仁10克绿豆10克橄榄油几滴做饭用水90克堂很恬爱粗粮--薏仁绿豆糙米饭的做法食材洗干净后,薏仁至少浸泡6小时,绿豆、糙米至少浸泡2小时。倒出泡米泡豆的水,加入做饭用水...
上网看了下别人怎么做,自己探讨了一下,30分钟就能做好!不需要高压锅用料绿豆300克薏米300克白砂糖半小时就能做好的绿豆薏米汤的做法提前将薏米洗干净泡过夜(至少八个小时),这样薏米很容易就能煮软。早上起来把绿豆洗干净以...
红豆薏米用料红豆薏米黑米黑芝麻牛奶葡萄干汤圆赤小豆薏米的做法最后3样煮到一半的时候放...
带上牙套一个月,能吃的东西一下子少了很多,排骨不能啃,脆的不能吃,粘的也撒油哪啦,人生顿时少了很多乐趣,不过我相信牙套会带给我更加无敌的厨艺哈哈哈!上完牙套之后最常做的就是粥了,五谷杂粮还是要保证滴,绿豆薏米和莲子,再适...