我们家的早餐,以纯牛奶为基础,而且我们每天都喜欢喝牛奶,不管是处在发育阶段的孩子,还是人到中年的我们,或者是年纪大的长辈们,都需要每天喝定量的牛奶。俗话说药补不如食补,医生建议30➕的我们喝牛奶、吃钙片、晒太阳,都是有...
裹了鸡蛋的小馍块。加孜然炒香。再加上提前用鲜香酱油炒香的小青菜。搭配香油蛋汤。爱吃烧烤味的小宝会喜欢这个味道。用料孜然适量馒头半个鸡蛋1个青菜适量学生早餐孜然炒金黄小馍块的做法馒头切小块放入打散的鸡蛋...
生酮饮食要吃大量脂肪,为了省钱,所有食材都用的最原始的自己加工。干净,卫生。用料猪板油700g清水半杯盐适量电饭煲一只学生党生酮饮食之电饭煲熬猪油的做法电饭煲加入小半杯冷水,之后放入猪板油tips;1加冷水是为了受热均...
写到8点用料作业本1本我是学生所以上一下作业的做法作业小贴士不要吐哦……乱...
我是一名学生,这是我自己做的早餐。用料猪肉适量葱少许🐔蛋一枚盐适量油也是适量米饭适量学生党必备早餐的做法把猪肉弄成末,或者肉片。葱洗净,切成粒先煎蛋把蛋和肉末还有葱,在锅里一起搅拌,蛋用锅铲弄碎。把饭倒进锅里,放...
爱孩子爱生活的最简单方式,就是每天给他们做一顿好吃的,牢牢地抓住他们的胃。用料鸡蛋1个/天/人牛奶1人/天/杯一周不重样的学生早餐5.29--6.4的做法5月29日主食:粽子、番茄通心粉配菜:煎鸡蛋、西兰花水果:冰激凌甜瓜(好吃到...
家有小学生每天的早餐追求营养丰富好吃最重要的是不能麻烦不用起太早做意面是个好选择碳水蛋白质蔬菜一锅出。这个方子比较随性今天家里没有牛肉馅或猪肉馅了,于是用了鸡胸。蔬菜也比较随性。除了洋葱和西红柿不能省,其...
因为是家里小朋友做的,所以第一次上传了菜谱,也是我们从小吃到大的常见美食。跟着学校的劳动课,家里的小同学第一次尝试做鸡蛋羹,竟然出乎意料的好吃。爽滑,鲜香。锅里放水、煮开,等待水开的同时:1、打散鸡蛋2个2、每个鸡蛋2...
因为工作比较忙,陪小朋友的时间没那么多,所以想每天早起的时间为他准备营养美味的早餐,让他能感受到满满的爱~我做早餐的原则是高蛋白低脂肪,营养全面,味道可口!当然啦,摆盘后的颜值也不能忽视,毕竟,看起来好看,更让人有胃口!下面...
在家被弟弟吐槽做饭太难吃,此次做的香菇滑鸡似乎还不错,分享给大家(≧∇≦)/用料鸡腿肉3只香菇10朵青椒半个胡萝卜半根洋葱半个生抽2勺老抽1勺料酒3勺盐克糖克姜2片蒜2瓣淀粉1勺学生版香菇滑鸡的做法大鸡腿剁成小块,水烧...
用料米饭量杯两小杯青瓜一小根胡萝卜一小根鸡肉火腿肠一根蒜两瓣酱料适量土豆一小个番茄一个学生党简易拌饭的做法1.食材全部切丁,食材是有什么放什么比较随意,消灭库存的好办法2.酱料:盐,生抽,老抽,糖。没有一定的比例看...
对于我这种热爱烘焙,却苦于没有自己的小厨房、没有电冰箱、买个烤箱还要绞尽脑汁考虑藏哪里才不会被宿管阿姨查到的···学生党吃货,如何只用烤箱就做出好吃的蔓越莓饼干呢?小福利收好咯~用料黄油75g蔓越莓干(切碎)30g低...
夏日来临,更不喜欢在厨房呆上很长时间,所以凉拌的什么最好了,时间用的又少,而且还开胃,,酸酸又辣辣,口水又滴下来了,=v=,两人份,用料米粉土豆两颗老干妈吃辣程度而定酱油少许陈醋必不可少夏日拌面【适合学生,宅男宅女=v=】的做法...
用料猪大排4块姜4片香叶2片八角1个冰糖2块生抽1勺老抽半勺生粉适量怀旧风—忆学生时代学校食堂的杠把子—红烧大排!的做法大排洗净后,用厨房纸吸干水分。放在案板上,用肉锤依次敲打肉的正面和反面。锤打后的大排加料酒腌...
学生煮锅~适合只有煮锅的学生,简单快速好吃(*´艸`*)最后成品没那么丑,我手机废拍不出来用料鸡腿3只可乐500ml姜少量香菜适量油,盐,糖,生抽,黑胡椒粉适量时间40-50分钟[学生煮锅]可乐鸡腿的做法将鸡腿洗净放进煮锅,加没过鸡...
先给自己做着试试,好喝给妈妈做哈哈用料蜂蜜柠檬盐学生党的蜂蜜柠檬的做法柠檬用盐水除蜡,我是用一次性牙刷刷的更干净了,之后放干。照虚了不好意思,这太考验刀功了!所以大家一定要把洗净的柠檬空干。现在冬天,我放在暖气附...
用料蛋糕桃乐茜学生作品集的做法用心做蛋糕...
之前减肥还算成功,3个月瘦了7kg,(56kg-49kg,其中还包括1个月平台期),对于小体积还不忌嘴的我来说,效果还是满意的,但是一放假就胖了3kg啊啊啊啊。有些焦急,前一段时间还比较极端,节食,暴食。这次想监督一下自己,调整饮食,做一个为...
在学校想减肥i,但是食堂的饭菜太油腻太多碳水,真是让人为难,于是去超市买了沙丁鱼罐头,生菜和全麦面包,搞起!虽然卖相不好但是很好吃用料全麦面包(切片)生菜沙丁鱼罐头学生版沙丁鱼三明治的做法把生菜清洗干净放到热水里面泡...
用料作者masa料理abc学生食堂风酥炸鸡腿咖喱饭(勿入转载自用)的做法口蘑蟹味菇图图图图图图图图图图图图,加一块黄油,翻炒图图图图图图图图图图图图图图图...
俗话说“早餐要吃好”,早餐对于我们每个人,特别是小孩子来说是非常重要的。孩子正处在生长发育阶段,需要营养均衡,才更有利于身体健康发育。用料谷类、蛋类、肉类、豆类、奶类、果蔬类,一顿搭配合理、营养丰富的早餐为孩子...
海鲜+面粉=美食用料菠菜1小把(50克)扇贝丁10个(大)面粉60克鸡蛋1个水110克盐2克【菠菜海鲜饼】适合做给学生的蛋白质早餐的做法准备材料:菠菜洗净控干水分熟扇贝丁普通面粉生鸡蛋菠菜切段(按自己喜好切)扇贝丁切片备用大碗里...
俗话说“早餐要吃好”,早餐对于我们每个人,特别是小孩子来说是非常重要的。孩子正处在生长发育阶段,需要营养均衡,才更有利于身体健康发育。用料谷类、蛋类、肉类、豆类、奶类、果蔬类,一顿搭配合理、营养丰富的早餐为孩子...
小学生最喜欢的春游秋游,伤脑筋的是要带午餐,实在不放心蛋黄派、夹馅面包之类超市货,自己动手又简单又好吃,关键是颜值高啊,现在的小朋友要求可不一般的高,据说被同学们哄抢😃用料鸡蛋1个黄瓜半根吐司片三片牛油果若干粒荷...
实在是太无聊然后去尝试了一下,实验证明还不错👀用料食材:隔夜饭啦!取一个手掌大小就行了(这个因人而异,看你们想吃多大的)酱油(生抽老抽都要)大概比是2:1白糖两勺(就普通的一般勺子大小)食用油少量,能润一下米饭就行(别倒太多)学生...