用料苦菊1把小西红柿5个花生碎30克盐、糖、橄榄油适量降火去燥又清肠的健康菜-凉拌苦菊的做法苦菊摘好泡入清水10分钟左右,清洗干净。小西红柿切两半,熟花生碾碎备用。洗好的苦菊撒盐、糖搅拌均匀,腌制5分钟左右。放入小...
△吃苦败火。△喝菊花茶的苦,总能让人联想到,风骨。△苦瓜的苦,总能想到黄伟文作词“苦瓜”的寓意——苦瓜又名“半世瓜”,“当你觉得它好吃时,人生也就走完一半”。△我更喜欢苦菊。不是花更像草,身形妙曼,滋味清新。虽少了...
用料穿心莲苦菊柿子椒芝麻香油醋鸡精盐穿心莲vs苦菊的做法穿心莲,苦菊,柿子椒洗净后放入盆中加入鸡精,盐,醋,香油,芝麻拌一下即可小贴士去火大拌菜...
去小猪小牛水煎肉才知道苦菊可以拌沙拉,所以这个冬季又多了一道家常菜。用料苦菊2把金枪鱼适量玉米粒适量午餐肉适量沙拉酱2勺金枪鱼苦菊沙拉的做法苦菊洗净凉干加入玉米,金枪鱼,午餐肉丝挤沙拉酱后拌匀即可小贴士另可以...
用料虾仁10只小香肠3根鸡蛋1个彩椒2个黄瓜1根洋葱半个苦菊1把生抽2勺醋1勺芝麻酱3勺鲜香菇2个芝麻酱凉拌杂菜(虾仁、香肠、彩椒、苦菊、黄瓜、鸡蛋等)的做法准备好食材蔬菜切块,矿泉水冲洗干净虾仁、香肠、香菇、鸡蛋...
苦菊属菊花的一种,又名苦菜。有抗菌、解热、消炎、明目等功效。苦菊中的氨基酸种类也十分的齐全,是非常棒的消脂食物。今天推荐的这个做法特别的简单,无油,无压力,洗洗拌拌就能吃,既能守嘴瘾,又不长肉。女人晚餐的最佳选择!用...
减脂餐用料牛肉紫薯苦菊竹笋圣女果个午饭。牛肉、紫薯、苦菊、竹笋、樱桃番茄的做法酱牛肉切片。紫薯、竹笋煮熟。摆进便当盒。...
苦菊是很适合夏季吃的一道菜,很适合凉拌做沙拉。用料苦菊200克木鱼花10克美乃滋或者沙拉酱适量很适合夏季的凉拌苦菊的做法苦菊洗干净加入美乃滋或者沙拉酱,撒上木鱼花即可完成。小贴士苦菊很适合在夏天生吃,用美乃滋或...
沙拉苦菊,老爹种的超显嫩苦菊,发现一个好的拌法用料苦菊适量苹果醋适量沙拉酱芝麻味适量沙拉苦菊的做法苦菊洗干净,滴几滴苹果醋,淋上沙拉汁,果酸味加芝麻香,爽口极了!...
苦菊中式吃法一般是主要放香醋、糖、香油、盐和花生碎,一起拌匀就很好吃了,西式做法一般是用沙拉酱拌一下,再加点其它的料,做法不同,风味也不太一样,孩子们最喜欢吃拌沙拉的,做咖喱饭或是炸虾炸炸猪排,都可以来一盆,酸甜清爽解...
家常菜,记录一下用料苦菊蒜葱香菜油生抽盐蒜蓉苦菊的做法蒜拍扁,切小块,葱斜切丝,香菜切段苦菊洗净切段锅里适量油,加蒜爆香,然后倒生抽,放苦菊,翻炒,苦菊熟的快,加适量盐,加葱丝,香菜炒匀,出锅...
妈妈的味道用料紫甘蓝、苦菊、胡萝卜、腰果(最好是油炸完的花生米)、粉丝两个干辣椒,花椒,盐,最好有八角,生抽,香醋少许白糖凉拌苦菊紫甘蓝的做法苦菊洗净切成小段胡萝卜切成丝,放锅里焯一下紫甘蓝切成丝,洒少许盐去除水分,用...
用料苦菊一大颗皮蛋4个花生米适量生抽1勺白糖2勺陈醋3勺盐适量鸡精适量蒜末若干香油少许香菜适量东北凉菜_苦菊皮蛋花生米的做法首先在锅内放入少许油,小火将花生米煸炒至外皮变色,也就是炒花生米,之后盛出待用除香菜外...
用料鸡胸肉1块苦菊1把柠檬一只荆芥一颗鸡蛋1个黄瓜1根盐半勺橄榄油一勺油醋汁适量苦菊鸡胸肉蔬菜沙拉的做法鸡胸肉荆芥。香煎两份超级简单的健身沙拉🍴...
用料苦菊1把醋1勺香油1勺鸡精1勺八斤版凉拌苦菊的做法苦菊洗净,切成三段,沥干水分备用放入大碗中,加入醋,鸡精,香油,搅拌下即可...
大梅城想要买到苦菊是件非常困难的事情,好在被胡生找到,成就这一道不可复制的美味,吃草啦。用料苦菊适量半颗花生米一小把黄瓜适量半条丘比沙拉汁(大拌菜)适量圣女果适量拌苦菊沙拉的做法把所有食材洗干净控水然后加沙拉汁...
我们都知道夏天就要多吃苦菊,可以败火哈用料苦菊适量花生酱、麻油、生抽各一勺(吃饭用的勺)胡椒粉适量,一丢丢就好老干妈适量,也可不放麻油版凉拌苦菊的做法苦菊洗干净切小段,将所有材料调和好倒入菜里,就可以了...
苦菊败火,凉拌清爽可口。加入六月鲜8克轻盐原汁酱油,都不用放盐了,适合追求健康的我!用料苦菊1棵六月鲜8生抽15g代糖或者白糖12克白醋10脱皮熟花生米一小把皮蛋1个凉拌皮蛋苦菊的做法找个大点的盆,盆里放入糖放入白醋放入...
这个菜源于有一次想做苹果醋拌苦菊,结果发现没有苹果醋,灵机一动,用苹果和醋替代,没想到口感比原版还好,花生碎和苹果粒混合在一起的酥脆和清香,有着不同的感觉。这个菜一定要拿勺子舀着吃啊!用料苦菊160g花生60g苹果粒120...
跟着战哥一起助农百合和苦菊都很清新败火哦用料百合两头苦菊一把小米椒5-10个蒜若干瓣盐少许糖少许酱油一勺花椒油半勺炝拌百合苦菊bxg版的做法苦菊洗净百合两头掰开自己调整量随意花生若干剁碎蒜泥加小米辣或干辣椒...
用料苦菊两棵醋2勺太太乐芝麻香油5克太太乐原味鲜酱油4勺太太乐鸡精5克太太乐蔬之鲜5克水4勺糖1勺凉拌酸辣苦菊的做法苦菊清洗干净太太乐鸡精5克太太乐蔬之鲜5克太太乐芝麻香油5克太太乐原味鲜酱油,15克的勺子放四勺醋...
最近天气越来越热了,就想吃一点清爽的菜品。今天做一个充满春天味道的沙拉,降低燥热感还能减脂,一举两得!用到的食材也是这个季节比较常见的,味道十分不错,快来动手试一下吧!用料苦菊1把青瓜1根胡萝卜1/5根鸡蛋1个丘比大拌菜...
早上牛肉以煮熟了,平时习惯了用香菜拌牛肉,可是晚上忘了买了,下班路上却买了苦菊,于是就试着用苦菊拌牛肉,啊!吃上几口真的不错,清脆的苦菊夹杂着劲道的牛肉,清爽而不油腻,爽!非常的爽口,新菜品成功开发啦!只是过程没有拍照,不过很...
用料苦菊1把洋葱30克西红柿30克盐适量柠檬汁适量坚果粉适量香油少许酸辣苦菊的做法苦菊洗干净切段、洋葱切丝、圣女果切丁。加适量盐、坚果粉、蒜泥、柠檬汁、香油少许拌匀即可。...
連续十多天的356的高溫天气在厨房里煎炒烹炸蒸煮炖真是一种极限考验让人吃飯都沒了食欲女兒正在哺乳期还有小馋鬼大外孫这吃飯一点不能对付所以这种少用明火较快手的沙拉菜在这个暑伏季节大行其道很受孩子們喜歡愛吃...