🌈我会在这里每天记录三餐,并顺便介绍一些我在日本经常回购且适合国人口味的调味料&食材&菜谱!现在海淘网购足够发达,好东西几乎都能淘到。我会把厂商名字也标一下,某宝搜索起来就更轻松啦!🌟我选择的是最入门的fa...
可能是因为夏天马上就来了,之前写的另一个好吃又高颜值的健身餐点击量多了起来,看来大家都想趁着夏天来临之前刷个脂呀😂,于是决定分享这个我近期一直在坚持的轻食计划,挑战100天打卡.在介绍美食之前先让我碎碎念几句...
用料土豆随意刀一把水挑战切土豆丝的做法土豆削皮切去边角。切成厚薄均匀的土豆片重合叠在一起自己一个人拍照拍不了刀法。很好切的剩下边角料。随意拿来怎么做。土豆泥。土豆饼。我是拿去烧汤用了泡水十分钟。清炒。...
记录下每晚的二人食❤️都是上班族容易做的快手菜也都是下饭的家常菜不喜欢烧重样的菜,所以在不断挑战新菜~持续更新~~用料鸡蛋五花肉鸡腿肉西葫芦芦笋任意蔬菜满满的爱记录每晚的二人食挑战不重样的家常菜的做法回锅肉+西...
用料黑米100克薏仁100赤小豆100茯苓100克百合180克红枣干黑芝麻黑豆克木耳懒妹子,动起来吧,挑战七天轻瘦减肥的做法小薏仁炒熟大米炒熟,炒成黄色香味出来黑米炒熟赤小豆炒熟黑芝麻九蒸九晒所有材料混合打粉挑战七天轻瘦...
阴雨连绵的天气,团在家里,看到剩下的奶油奶酪有些发愁,因为上次拿了一块做了布丁,口感不好,挺失望的。于是看到了这个乳酪蛋糕,想想也是不错的(ˉ﹃ˉ)原配方来自:皮黑森林用料鸡蛋3颗黄油30g牛奶或水50g低筋面粉25g奶油奶酪(我...
想做桃酥,却误打误撞做成了核桃司康(!)总结一下这款挑战传统的假司康:第一口被香死,第二口内心酥软,第三口欲罢不能啊[跳跳]用料全麦中筋面粉100g糖5g核桃30g水60g泡打粉2g挑战传统的假司康的做法核桃打碎和所以材料混合,到勉...
入烘焙的坑已经快一年了,通过这一年的积累戚风再也不是能把我气疯的物种了。并且能用最简单的配料,烤出蓬松柔软的戚风。现在的戚风在我眼里就是百搭的小可爱。用料鸡蛋4个低粉50克玉米油30克牛奶50克白醋或柠檬汁4滴糖...
用料高筋粉250克如果加老面的话230克鸡蛋1个50克含水70%冰水120克-130克糖30克酵母3克盐3克黄油25克法国老面60克挑战100个吐司第六个自创配方的做法2档3分钟,5档5分钟,扩展后加黄油,5档5分钟,5档3分钟。面温26度以下。套...
一直在摸索,想给孩子们最好的美味曲奇!用料低筋面粉120克盐0.8克糖粉20克可可粉10克黄油70克玉米淀粉20克挑战小熊曲奇的做法黄油切小块室温软化。砂糖打成糖分,其余材料准备好。加入糖粉打发黄油。筛入粉类切拌到无粉状...
挑战系列写上瘾了,今天挑战的是IKEA,每次去必点2片GARLICBREAD,香香酥酥甚是好味!一开始还以为上面绿绿的碎碎是罗勒,后来做了cheddarbaybiscuit才知道原来是欧芹!用料吐司厚片4片黄油(融化)40g干欧芹碎1tbsp大蒜粉1/2tsp盐1/...
对比市售月饼馅,自制的无添加饼馅拥有更多发挥空间,能根据自己的需要调整糖和油的分量。这次的三款低油糖馅料,除了减少了油,我们还用天然代糖代替一部分细砂糖控制热量,更加健康。但会牺牲一部分柔软的口感、饼皮有点粘湿...
发酵没到位,差了点,加了老面口感可以用料高筋面粉230克盐3克糖30克酵母2克奶粉8克牛奶125克全蛋液1只老面60克挑战100个吐司第三个鲜奶吐司(老面法)的做法老面一般用10-30%,折中就是20%口感不错热狗还可以...
包括中式西式,失败的继续尝试,并记下失败原因用料糖克面粉克盐克面克水克挑战100个面点的做法1⃣️、2022·2·10蔓越梅麻薯,失败的原因是实心,没有中空膨胀起来,继续努力💪2022.2.13伯爵红茶蛋糕卷,缺点是蛋糕体卷的时候有点...
无线挑战最近有一期明秀给智利的韩国人送妈妈菜,其中有一个韩式炸鸡他学了配方做给那边的家人吃。看的时候馋的不行,但做法配料以及量并没有说得很精准,买了材料参照了其他各种方子做了个类似的。配料的量其实也可以照着...
今日掉称啦第10天已瘦7斤初始体重128.5现在121.5虽然7斤但是真个人走路有清了一点加油用料早餐柠檬水蒸南瓜娃娃菜煎蛋午餐汤可以换成肉类,蒜香葫芦瓜杂酿饭晚餐丝瓜蛋虾仁汤减肥餐第10天已瘦7斤,挑战月瘦10斤的做法柠...
减肥期间别在意体重,要健康减肥,要好好吃饭,好好吃肉,好好吃菜,好好喝水,有些食物不是不能吃,而是自己没有控制好量,我是比较容易吸收的,前阵子心情欠佳,20天胖11斤🙄,每天吃零食酒品跟炸品,不胖我要胖谁🤔,像昨天糯米玉米我吃多了...
减肥期间会有聚餐但是千万要自律一次放肆吃就会天天想吃所以别喝酒不然会影响减肥前面40多天很坚持的吃减肥餐就吃过一次放纵餐后聚餐我就没控制。导致我今天都没胃口所以减肥期间别喝酒要控制量用料好好吃饭克制量挑...
家常快手菜用料家常食材挑战200道家常菜1(1-100已完成)的做法腌菜炒肉要点:多放油,多放肉香菜牛肉步骤:先腌牛肉-多放油,炒香牛肉-加红辣椒、蒜蓉、辣椒粉、孜然粉、白芝麻等调料翻炒-出锅前加香菜、鸡精爆炒鸡胗步骤:鸡胗上...
用料爱心无量挑战12🈷️龄の一个月辅食不重样的做法Day❶:🥬菠菜香菇猪肉粥+🥞菠菜松饼+灯笼果(菠菜过下热水捞起,跟鲜香菇一起切碎,我是直接放进炖盅定时好隔天起床就能吃了~菠菜过水加鸡蛋榨成泥,加一小勺面粉,不用加油直接...
小时候家里经常做的一种水饺,离家很多年在外面时不时的想起,决定复刻一下看能不能做出家的味道用料韭菜250克鸡蛋2个豆腐1小块生姜1块香菇1朵胡萝卜1小段香菜蒜少许饺子皮5块钱盐鸡精白糖生抽胡椒粉耗油醋适量挑战面食1...
白米饭是我家吃得最多的主食,南方人嘛就爱吃米饭。随着科技的进步,各种电饭煲慢慢代替了以前用来煮米饭的铁锅。通常电饭煲的灶火饭功能需要一个小时,如果赶时间选用快煮模式,口感就会比较差。最近我用砂锅来煮白米饭,竟然...
初始体重128.5斤今日体重126.1斤3天已瘦2.4斤减肥期间木耳真的是种草了我吃玉米不会掉称吃木耳真心香用料适量适量挑战60天瘦20斤,第三天减肥餐已瘦2.4斤的做法早餐午餐晚餐...
这里是宁愿让孩子炸厨房也不上交ipad的吃货妈妈用料鸡翅家里几个人就几个可乐1瓶红烧汁随缘3岁可以挑战的第一道大菜!!可乐鸡翅的做法把鸡翅放到碗里可以让孩子数一数有几个鸡翅(练习点数)清洗鸡翅红烧汁倒入小量杯(我会...
各种沙拉搭配记录📝自留地~~用料蔬菜各种蛋白质随意酱汁随意100种沙拉挑战!!!的做法洗!切!………摆!拌!吃!...