早餐需要粗细搭配,这个饼饼微酸甜配粥很棒!用料大西红柿1个面粉50克土鸡蛋2个燕麦油盐燕麦蕃茄蛋饼的做法西红柿切小块,然后放适量盐,用蛋抽搅打,让西红柿出汁,倒少量燕麦搅打,再打入一个鸡蛋,倒入面粉,用蛋抽来回搅打,充份混合...
用料即食纯燕麦片30克鸡蛋1个盐少许食用油少许燕麦蛋饼的做法燕麦片30克,加少许水软化;软化好的燕麦片加入一个鸡蛋;加入少许食用盐搅拌成糊糊状;平底锅烧热,放少许食用油,开小火倒入糊糊铺开…煎至2面金黄后出锅装盘即可;...
用料鸡蛋个西红柿个盐克面粉克肉末蕃茄蛋饼的做法西红柿用开水烫下剥皮,切丁瘦肉切丁加二个鸡蛋加入肉末葱加入盐,慢慢加适量面粉,一边加一边搅面粉加至糊状油锅里煎成品...
用料西红柿2个鸡蛋1个面粉1大勺小葱适量盐少许玉米油少许蕃茄鸡蛋饼的做法西红柿洗净切成厚片,掏去中间的果肉。将掏出的蕃茄果肉切成丁。果肉中打入一个鸡蛋,一大勺面粉,适量葱花,少许盐,搅拌成鸡蛋糊。锅中刷少许油,放入...
今天做的番茄蛋燕麦粥,快去试试,然后告诉我好不好喝吧~用料生菜2片西红柿1个鸡蛋2个燕麦50克盐适量黑胡椒适量番茄蛋燕麦粥的做法生菜洗净切成小块番茄也切成小块小火薄油炒散鸡蛋加入番茄块炒出汁加一点热水煮沸后加入...
用料西红柿5个鸡蛋4个盐克油克蚝油1勺生粉蕃茄炒蛋的做法鸡蛋4只,筷子打匀蕃茄切碎粒,主要是方便炒出蕃茄汁熬酱热锅热油炒鸡蛋炒香鸡蛋后起锅,炒蕃茄慢慢炒至蕃茄汁出来加过面水,大火烧开,小火慢炖准备好生粉水,生粉多一点...
用料蕃茄1个鸡蛋3个蕃茄葱蛋的做法蕃茄去皮切块,鸡蛋打碗里,放点盐,葱花。锅里放油烧至5成热,倒入蛋液,轻轻翻炒至凝固,倒入蕃茄,放点盐,小火焖一分钟,大火收汁出锅啦😄...
用料西红柿2个鸡蛋3个葱少许盐适量油适量糖少许蕃茄鸡蛋饺的做法蕃茄开水烫一下,剥去外皮,切碎,汁过滤。鸡蛋打散,加盐,糖,葱花,放油锅中炒熟,注意炒熟的鸡蛋用铲子铲碎些,盛出冷凉。将切碎的蕃茄拌入熟鸡蛋碎,放入冰箱冷冻室,每...
用料西红柿2个鸡蛋2个香油勺小葱根淀粉勺盐克食用油克水克生抽蕃茄蛋汤的做法起油锅用葱花,呛锅倒入西红柿块炒到出汁加水煮沸后倒入蛋液。加入生抽,香油,盐,水淀粉,葱花。...
这个快手早餐,是用即食燕麦片做的。耗时十五分钟左右只需平底锅、电磁炉就好!用料即食燕麦片适量鸡蛋1个鸡胸肉排(熟)1个五香粉、盐少许西红柿半个玉米油燕麦片蕃茄蛋饼的做法1、鸡排、蕃茄切粒2、将燕麦片放入干净容器...
为啥有介个菜谱??因为疫情在家太闲,蕃茄又太多,所以这个菜谱出现了( ̄Д ̄)ノ用料蕃茄3个鸡蛋2个面粉1碗糖3大勺玉米油2大勺蕃茄饼的做法有人送了老哥一大袋马蹄茄,于是这个菜谱诞生了( ̄Д ̄)ノ我用的是左边👈的马蹄茄,右边👉的是市面...
蕃薯和燕麦都是非常适合减肥的食物,热量低,富含纤维素。早餐来一杯,搭配玉米和鸡蛋既裹腹又不怕胖。用料做法简单,只需破壁机或者豆浆机就行,动起手来吧!用料去皮红薯120克燕麦50克水1000ml蕃薯燕麦糊的做法准备去皮蕃薯120...
美味营养的蕃茄鸡蛋面很适合孩子吃哦!用料西红柿1个鸡蛋2个面条双人份盐适量克酱油勺葱根鸡精勺面克黄瓜小半根蕃茄鸡蛋面的做法先把鸡蛋烧熟盛出备用,然后再炒蕃茄,出沙后放水煮开,然后放面条,然后放鸡蛋,出锅,最后放点黄瓜...
从小就爱吃蕃茄蛋,我们家的蕃茄蛋都是煎好荷包蛋再煮蕃茄,有一天我和老爸说,我不喜欢吃老鸡蛋,于是他就煮了这个蕃茄窝蛋。中午家里只有鸡蛋,蕃茄和昨晚的剩饭,我就煮了这个蕃茄窝蛋饭,虽然味道没爸爸的好,但是想家的时候弄一...
只用一个鸡蛋做出几个鸡蛋都达不到的开花效果酸酸又营养的开胃清汤用料西红柿4个鸡蛋1个盐3克约1勺油少许姜一块拍扁米酒一茶匙蕃茄蛋花汤的做法蕃茄切块连姜块爆香洒入米酒,加入适量盐加入一海碗开水1个鸡蛋打散加点...
用料1牛肉馅200克鲜香菇100克鸡蛋清1份葱20克洋葱5克凉水半小碗用料2面粉2大勺淀粉2小勺蕃茄酱2大勺盐1小勺鸡精1/4勺料酒1勺生抽1勺白胡椒粉1/8勺油1小勺香油1小勺糖2大勺白醋1/2勺水淀粉少许蕃茄牛肉饼的做法香菇洗...
上班族宝妈的营养快速早餐晚餐用料西红柿2个鸡蛋2个盐适量虾仁80克面条450克食用油蕃茄虾仁鸡蛋荞麦面的做法倒入食用油炒鸡蛋,煎至微微黄,翻炒,盛出备用。不用倒油,直接下西红柿翻炒至出汁,加少许盐和糖。加入鸡蛋,一起炒...
用料西红柿3个鸡蛋1个盐1克小香肠4根蘑菇1个面粉70克蕃茄煎饼的做法番切取中间位切片将中间的肉掏空将番茄中间的肉剁碎小香肠,蘑菇切成丁将蘑菇丁,香肠丁加入蕃茄肉碎里,打入一个鸡蛋将面粉也加入,加上盐和少量水搅拌拌...
酸酸甜甜好味道。用料蕃茄1个鸡蛋2个姜片3片白糖适量盐适量蕃茄炒蛋的做法蕃茄洗净去皮切成丁待用,鸡蛋加少许盐在碗里打散,热锅冷油放姜片爆香后捞出扔掉,倒入鸡蛋糊慢慢翻炒至全部凝固大小不一的形状时起锅,锅内倒入蕃...
想做些简單低卡又好吃的食物,这个是非常好的选择,可以當作主食,也.......好看好吃,方便快捷,又低卡营养,你也可以试做一下·····用料西红柿2个鸡蛋2个面粉2勺香菜3根火腿片1片胡椒粉适量盐1勺蕃茄鸡蛋饼的做法蕃茄切片,...
用料番茄干50克绵糖30克猕猴桃干50克低粉200克无盐奶油50克泡打粉10克盐少许牛奶90克蕃茄干松饼的做法将奶油,绵糖,泡打粉和低粉用手揉搓混合均匀将番茄干,猕猴桃干切丁加入,稍微搅拌均匀加入牛奶搅拌至面团状,松弛30分钟...
蕃茄烧蛋,喜欢蛋嫩嫩的,蕃茄烂烂的。吃熟蕃茄的时候,总是喜欢很熟很熟的蕃茄,最好有点烂。如果没有断生的熟蕃茄,吃着就很奇怪,反正不爱。嫩嫩的蛋,烂烂的蕃茄,突出主角,吃准配角。这个不同于蕃茄炒蛋哦,这个蕃茄烧蛋的蕃茄更软...
这道菜非常清淡卻又甜美,适合清淡饮食人仕。所有材料来源都非常简单,一个人的时候也可以做用料肉糜250g蕃茄2个(大一点)姜末少许葱3-4根白酒少许塩、糖各少许胡椒粉少许蕃茄蒸肉饼的做法蕃茄洗淨对切,将汤汁等等挖出备用将...
酸酸的甜甜的一道开胃菜品,好吃又养生,特别适合在夏天食用用料燕麦200克即食燕麦片30克蕃茄3个蕃茄沙司5勺糖适量盐适量蕃茄麦米羮的做法燕麦洗净,提前一晚浸泡蕃茄划十字花刀,温水里稍煮一会捞出,去皮切蕃茄丁备用浸泡过...
孩子们既然爱吃番茄酱,那就把这个口味融入到饼里吧~营养丰富口味香甜,大赞!用料番茄一个面粉150g鸡蛋一个肉末少许(爱吃肉的多给点儿)生菜叶两片番茄酱1-2tbsp面包糠2tbsp盐胡椒粉少许香油1/2tsp蕃茄肉蔬饼的做法将番茄底部...