三文鱼,洋葱,西红柿,菠菜或其他绿叶菜,满足十个月宝宝的营养哦,而且带着鱼肉的腥味或香味,宝宝更爱吃!
用料
菠菜叶 | 几片 |
三文鱼 | 一小块 |
洋葱 | 几片 |
西红柿 | 四分之一个 |
有机面条 | 50克 |
姜丝 | 少量 |
宝宝辅食之三文鱼菠菜面条的做法
各种蔬菜剁碎待用
三文鱼来两片
三文鱼西红柿洋葱姜片先入水煮,水量以没过全部菜多一点为准
其他素材煮得差不多了放入菠菜或其他绿色蔬菜,再小煮一会儿起锅
去除姜片,剩余菜全部放入料理机打烂
打烂后这样
煮菜的汤用来煮面条,煮到软烂,再把打烂的三文鱼和菜加入烂面条即可!
倒一起!也可以用这个拌米粉吃,一样营养美味哟
宝宝超爱吃!
小贴士
用煮三文鱼的汤煮面条,更香,而且营养没丢失,煮出来的汤里边有油脂,黏糊糊的宝宝喜欢!