【步骤图】椰香坚果烤燕麦-比卡乐比还美味食谱大全和做法

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椰香坚果烤燕麦-比卡乐比还美味的做法步骤图

美图拍得不够,下次做再拍些上来。这个方子烤出来一点都不会湿湿的黏黏的哦,脆香酥比卡乐比还美味😋
如果在减脂期的朋友,可以将砂糖分量再减少甚至不加哟😋😋

用料  

燕麦 200克
坚果(核桃,榛子,花生,亚麻籽,任何你喜欢的坚果,保证总量克数不改变就行) 180克
椰子油 2tbsp
蜂蜜 2tbsp
1/8tsp
白砂糖(喜甜可加不喜则减) 5tsp
肉桂粉 1/4tsp (可不加)

椰香坚果烤燕麦-比卡乐比还美味的做法  

  1. A碗:燕麦片称重
    B碗:所有坚果称重,并把大块的坚果敲碎,喜欢颗粒感的可以不用特别碎
    C碗:把所有调料放进去搅拌均匀

  2. 将B的坚果倒入A的燕麦片中混合均匀;
    将C搅拌均匀的调味倒入燕麦坚果中,戴一次性手套抓匀,尽可能让所有的材料都粘上调味。

  3. 烤箱预热到150度,将混合好的燕麦片平铺在烤盘上,中层,上下火30分钟。(我的是海氏烤箱,温度比较高,根据自己的烤箱脾气调整时间,如果不够就再烤5分钟)
    每隔十分钟就拿出来搅拌一下,以防受热不均匀,导致有些燕麦片未烤熟。

    椰香坚果烤燕麦-比卡乐比还美味的做法步骤图 第2张
  4. 新鲜出炉啦!晾凉后就可以加到酸奶中一起吃啦,健康美味,好吃不贵。
    未吃完的放入密封罐中保存,最好两周内吃完哦!如果觉得量太多吃不完,可以减半分量制作。

    椰香坚果烤燕麦-比卡乐比还美味的做法步骤图 第3张
  5. 加入酸奶或者做成沙拉或者直接吃都很赞哦!

    椰香坚果烤燕麦-比卡乐比还美味的做法步骤图 第4张