用料
鸡蛋 | 1个 |
南瓜 | 1克 |
低脂芝士 | 1片 |
橄榄油 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
贝贝南瓜芝士蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋(烤箱版)的做法
贝贝南瓜对半切开 ,把籽挖出来
锡纸上配上橄榄油 ,贝贝南瓜倒扣放,另一块贝贝南瓜切块铺开
加黑胡椒和海盐
烤箱200度 ,烤20分钟,取出放入鸡蛋➕芝士一片
再放入烤箱烤30分钟,也是200度左右
美味的低脂芝士南瓜蒸蛋做好了 超级推荐
小贴士
低脂芝士一片 ,还没有一个鸡蛋热量高 一个南瓜分两次吃,烤的南瓜片明天做沙拉🥗