迷迭香烤黄鱼做法 食材 步骤

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迷迭香烤黄鱼的做法步骤图,怎么做好吃

鱼类属于高蛋白低脂肪,吃起来无负担的白肉,尤其以海鱼最为好吃😋今天这个烤黄花鱼我采用的主要是用意式香料来烤,吃起来也别有风味!

用料  

黄花鱼 一条
现磨黑胡椒 适量
适量
意式复合香料 适量
五香粉 适量

迷迭香烤黄鱼的做法  

  1. 黄花鱼解冻之后刮去鱼鳞,去除内脏,清洗干净之后用厨房纸巾擦干鱼身上的水分,葱姜蒜,料腌制半小时(鱼肚子里也放点葱姜蒜)

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  2. 去除葱姜蒜,在鱼身上均匀的用黑胡椒,意式香料(迷迭香,牛志),盐,五香粉摸均匀,放入烤架上,烤箱220度预热10分钟,之后把鱼送入烤箱中层220度上下火40分钟就可以了……

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  3. 成品欣赏

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