花椰菜在食材的排名上总是名列前茅,不仅健康满分,在料理上也能多样化搭配。
用料
花椰菜(去梗) | 一颗 |
蘑菇(切片) | 100克 |
培根(切小片) | 3到4片 |
大蒜(切碎) | 2到3瓣 |
面包粉 | 4大勺 |
芝士粉 | 2大勺 |
盐,鸡精,胡椒粉 | 适量 |
芝香培根蘑菇烤花椰菜的做法
将花椰菜分割成适当的小朵,清除花梗上的粗皮,清水洗净后,放入加了盐的滚水中,煮约三分钟后捞起备用。
平底锅加少许橄榄油加热后,将培根放入翻炒至半熟,放入蘑菇和大蒜沫,拌炒几下(不用炒全熟)。
烘焙陶瓷碗里放进烫煮过的花椰菜,铺上培根蘑菇。
烤箱上下火200°预热10分钟。然后将面包糠,芝士粉,盐,黑胡椒,鸡精,橄榄油在碗里搅拌均匀,平铺在烘焙陶瓷碗面上。
放入预热好的烤箱,上下火200°烤15分钟左右,至表面出现金黄微焦即可。
拌均匀后即可上菜。花椰菜本身还维持着脆度的口感,裹上烤过的面包糠和芝士碎,带出微咸奶香与麦香的丰富口感,配上加分的培根蘑菇,让人赞不绝口。喜欢烘培的朋友欢迎加菜鸟哥微信交流:YANZHEBIN1.验证语:下厨房。成为菜鸟哥粉丝,即有机会得到菜鸟哥烘培问题一对一解答。