纯红豆沙：100克324大卡
纯绿豆沙：100克329大卡
做好了是那种很稠的豆沙汤的感觉，不是做糕点用的豆沙馅。
水和豆比例约10：1
喜甜的加2颗枣或冰糖，适当减少豆量，可以把热量控制在一碗150大卡。
用料
| 红豆（绿豆） | 50克162大卡 |
| 水 | 500克 |
豆子提前泡一晚。
第二天用九阳豆浆机自带的“绿豆沙”功能即可
【步骤图】「150大卡甜点」红豆沙/绿豆沙(九阳豆浆机)食谱大全和做法
烹调艺
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