女性补血补气最佳菜谱
例假干净后5~7天喝最适合
当然平常喝也没问题的
用料
黄芪 | 1人量 |
当归 | 1人量 |
枸杞 | 一把 |
芡实 | 适量 |
红枣 | 8颗 |
姜片 | 3片 |
乌鸡 | 半只 |
鱼胶 | 5个 |
爱心餐|当归黄芪炖乌鸡鱼胶的做法
❶鱼胶提前一晚泡发,方便洗掉脏东西,泡开后煲汤也更入味。
❷乌鸡冷水下锅过水,放入姜片和适量料酒去腥,水开后用冷水再冲洗干净泡沫。
❸所有食材放入电饭煲,我选择了两个小时,这个看各家采用的电器和电器情况。
❹两个小时后的样子,其实半个小时左右就有香味飘出了,因为放了鱼胶,有点腥,这个菜谱鱼胶可放可不放,看个人喜欢。
❺煲得够久,红枣也特别软烂,我买的这个红枣和枸杞,都好甜。
❻出锅前放入调味的,如果能接受清淡的,不放盐也可以,我就是没放,原汁原味。